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Assaisonnement

Vinaigrette Allégée

Temps de préparation pour 20 portions
00:10:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette vinaigrette allégée est calculé sur la base de 100g. Les points positifs proviennent principalement de la présence de vinaigre de cidre et d'échalote qui apportent une faible quantité de nutriments bénéfiques. Cependant, la teneur en matières grasses, bien que réduite par l'ajout d'eau, reste le principal contributeur au score. Les acides gras saturés, les sucres et le sel sont également pris en compte dans le calcul. L'absence de protéines significatives ou de fibres dans ce type de préparation limite l'amélioration du score.
Recette Assaisonnement : Vinaigrette Allégée

Une vinaigrette légère et savoureuse, parfaite pour apporter une touche de fraîcheur à vos salades. L'association du vinaigre de cidre, de la moutarde à l'ancienne et de l'échalote ciselée finement crée un équilibre gustatif subtil, tandis que l'utilisation judicieuse d'huile et d'eau permet de réduire la teneur en matières grasses sans compromettre la texture crémeuse et l'émulsion.

  • 1. Préparation de l'échalote

    • Peler et ciseler finement l'échalote.
  • 2. Émulsion de la vinaigrette

    • Dans un bol, déposer la Moutarde à l'Ancienne.
    • Ajouter le Vinaigre de Cidre et l'Eau.
    • Mélanger à l'aide d'un fouet pour dissoudre la moutarde.
    • Incorporer progressivement l'Huile de Tournesol en filet tout en fouettant énergiquement pour créer une émulsion.
  • 3. Assaisonnement final

    • Ajouter l'échalote ciselée.
    • Assaisonner avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Mélanger une dernière fois pour bien répartir les assaisonnements.

Astuces de pro

Pour une émulsion plus stable, utilisez un bol à fond rond et fouettez en effectuant des mouvements circulaires constants.

Si la vinaigrette venait à trancher, ajoutez une cuillère à café de moutarde supplémentaire et fouettez à nouveau énergiquement.

L'ajout d'une petite quantité d'eau permet d'alléger la texture de la vinaigrette et de réduire la proportion de matière grasse.

Ciseler l'échalote très finement assure une meilleure diffusion de sa saveur sans masquer les autres arômes.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 15.0 ml 0.3 Litre
Echalote 12.5 g 0.3 Kg
Huile de Tournesol 30.0 ml 0.6 Litre
Vinaigre de Cidre 15.0 ml 0.3 Litre
Moutarde à l'Ancienne 7.5 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1148
Kilocalories (énergie) 274
Matières grasses 28
Dont acides gras saturés 3
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 1
Sel 1

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