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Assaisonnement

Vinaigrette au Sésame

Temps de préparation pour 20 portions
5 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette vinaigrette au sésame est de D. Le calcul est basé sur une portion type de 100g pour l'évaluation. Points positifs : présence de protéines (issues des graines de sésame) et de fibres. Points négatifs : teneur élevée en matières grasses et en acides gras saturés, apport en sucres relativement bas, et sel présent en quantité modérée mais non négligeable. L'huile de pépin de raisin est riche en acides gras insaturés, ce qui est un avantage, mais sa teneur globale en lipides domine le profil nutritionnel. Les graines de sésame apportent une petite quantité de nutriments bénéfiques mais ne suffisent pas à compenser le bilan global de cette préparation riche en corps gras.
Recette Assaisonnement : Vinaigrette au Sésame

Une vinaigrette vibrante et parfumée, où la douceur de l'huile de pépin de raisin rencontre l'acidité vive du citron. Les graines de sésame torréfiées ajoutent une touche croquante et une profondeur aromatique subtile, rehaussée par une pointe de poivre noir et de sel fin. Parfaite pour sublimer vos salades, grillades ou légumes vapeur.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans un bol, verser l'Huile de Pépin de Raisin.
  • 2. Ajout des saveurs

    • Ajouter le Jus de Citron à l'huile.
  • 3. Incorporation des graines

    • Ajouter les Graines de Sésame torréfiées.
    • Incorporer le Poivre Noir Moulu.
    • Ajouter le Sel Fin.
  • 4. Émulsion finale

    • Mélanger énergiquement à l'aide d'un petit fouet jusqu'à obtenir une émulsion homogène et légèrement épaissie.

Astuces de pro

Pour une meilleure torréfaction des graines de sésame, faites-les revenir à sec dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme et prennent une légère teinte dorée. Laissez refroidir complètement avant de les utiliser.

Si vous souhaitez une vinaigrette plus onctueuse, vous pouvez la monter comme une mayonnaise en versant l'huile en filet fin tout en fouettant continuellement.

Ajustez le dosage de jus de citron et de sel selon votre préférence. Le citron apporte l'acidité nécessaire pour équilibrer la richesse de l'huile.

Préparez votre vinaigrette juste avant de l'utiliser pour garantir une fraîcheur optimale et une belle émulsion.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Huile de Pépin de Raisin 30.0 ml 0.6 Litre
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre
Graine de Sésame 2.0 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1150
Kilocalories (énergie) 275
Matières grasses 30
Dont acides gras saturés 3
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 2
Sel 1

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