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Boisson

Cocktail de Fruits Pressés sans Alcool

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score B est attribué principalement grâce à la richesse en fruits et à l'absence quasi totale de matières grasses et de sel. Les points positifs proviennent de la présence de fruits (points positifs pour les fruits/légumes) et potentiellement de certaines vitamines (bien que non spécifiquement calculées ici comme facteur direct pour le score global). Le principal frein à un score plus élevé (A) est la teneur en sucres ajoutés, qui est inhérente aux fruits pressés et aux pêches au sirop. Si le cocktail était préparé avec des fruits frais uniquement et sans l'apport de la pêche au sirop, le score pourrait être amélioré. L'absence de fibres est également un facteur à considérer pour le score, bien que le jus soit moins impacté que des fruits entiers.
Recette Boisson : Cocktail de Fruits Pressés sans Alcool

Un cocktail revigorant et naturellement sucré, parfait pour commencer la journée ou pour une pause rafraîchissante. L'association du pomelo légèrement amer, de la douceur de l'orange et de la pêche, subtilement relevée par la fraîcheur du citron vert, offre une explosion de saveurs fruitées et désaltérantes. Préparé à partir d'ingrédients frais pressés, ce jus est une source d'hydratation et de vitamines.

  • 1. Préparation des fruits

    • Peler le pomelo et détacher les suprêmes en retirant la peau et les membranes blanches.
    • Peler les oranges et détacher les suprêmes de la même manière que le pomelo.
    • Presser le citron vert pour en récupérer le jus.
    • Égoutter la pêche au sirop.
  • 2. Pressage et assemblage

    • Dans un extracteur de jus, passer les suprêmes de pomelo, les suprêmes d'orange et la pêche au sirop.
    • Récupérer le jus obtenu dans un pichet.
    • Ajouter le jus de citron vert au jus pressé.
    • Mélanger délicatement le tout.
  • 3. Service

    • Verser le cocktail de fruits pressés dans un verre.
    • Servir frais.

Astuces de pro

Pour un cocktail plus frais, passez brièvement vos fruits au congélateur avant de les presser.

Si vous n'avez pas d'extracteur, vous pouvez utiliser un blender en mixant les fruits puis en filtrant le jus obtenu.

Ajustez la quantité de jus de citron vert selon votre préférence pour un équilibre entre acidité et douceur.

Si vous souhaitez un cocktail plus sucré, ajoutez un filet de miel ou de sirop d'agave (facultatif).

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Pomelo 200.0 g 4.0 Kg
Orange 75.0 g 1.5 Kg
Citron Vert 30.0 g 0.6 Kg
Pêche au Sirop 10.0 g 0.2 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 300
Kilocalories (énergie) 71
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 17
Sucres 14
Protéines 1
Sel 0

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