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Recette Boisson : Infusion Fruits Rouges

Boisson

Infusion Fruits Rouges

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Verre d'Eau Chaude 250.00 ml 5 Litre
Mélange de Fruits Rouge 5.00 g 0.1 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
10 minutes
Nutri-score
A B C D E
Faible en calories, sans graisses saturées et riche en antioxydants.
  • 1. Préparation des fruits rouges

    • Lavez soigneusement les fruits rouges sous l'eau froide pour éliminer toute impureté.
    • Égouttez-les délicatement dans une passoire pour éviter qu'ils ne s'écrasent.
    • Si nécessaire, retirez les queues ou les parties non comestibles des fruits.
  • 2. Infusion

    • Versez l'eau chaude dans une carafe ou un récipient adapté.
    • Ajoutez les fruits rouges lavés et égouttés.
    • Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes selon l'intensité de goût souhaitée.
  • 3. Filtrage et service

    • Retirez les fruits rouges de l'infusion à l'aide d'une cuillère ou d'une passoire fine.
    • Servez immédiatement dans des verres ou des tasses pour préserver la fraîcheur des arômes.

Astuces de pro

  • Pour une infusion plus parfumée, écrasez légèrement les fruits rouges avant de les ajouter à l'eau chaude.
  • Utilisez des fruits rouges bien mûrs pour une saveur optimale.
  • Si vous souhaitez une infusion plus douce, réduisez le temps d'infusion à 3-5 minutes.
  • Pour une touche sucrée naturelle, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pendant l'infusion.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 120 kJ
Kilocalories (énergie) 29 kcal
Matières grasses 0,1 g
Dont acides gras saturés 0,01 g
Glucides 7 g
Sucres 6,5 g
Protéines 0,5 g
Sel 0,01 g

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