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Boisson

Infusion Menthe

Name: Infusion Menthe
Yield: 1 person
Ingredients: 250.00ml Verre d'Eau Chaude; 5.00g Menthe en Botte

Ingrédients	Pour 1 portion	Pour 20 portions
Verre d'Eau Chaude	250.00 ml	5 Litre
Menthe en Botte	5.00 g	0.1 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions

5 minutes

Nutri-score

A B C D E

L'infusion de menthe est une boisson sans calories ni nutriments significatifs, ce qui lui confère un Nutri-Score A.

1. Préparation de l'eau chaude
- Faites chauffer l'eau jusqu'à ébullition.
- Utilisez une bouilloire ou une casserole pour obtenir une eau bien chaude.
2. Infusion de la menthe
- Lavez délicatement la menthe sous l'eau froide pour éliminer les impuretés.
- Séchez-la avec un torchon propre ou du papier absorbant.
- Placez les feuilles de menthe dans un verre ou une tasse.
- Versez l'eau chaude sur la menthe et laissez infuser pendant 5 à 7 minutes selon l'intensité souhaitée.
3. Filtrage et dégustation
- Retirez les feuilles de menthe à l'aide d'une cuillère ou d'une passoire fine.
- Dégustez l'infusion immédiatement pour profiter de ses arômes frais.

Astuces de pro

Pour une infusion plus intense, écrasez légèrement les feuilles de menthe avant de les infuser.
Utilisez de l'eau filtrée pour une meilleure qualité gustative.
Si vous souhaitez une infusion plus douce, réduisez le temps d'infusion à 3 minutes.
Conservez la menthe au réfrigérateur dans un sac en papier pour prolonger sa fraîcheur.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie)	0 kJ
Kilocalories (énergie)	0 kcal
Matières grasses	0 g
Dont acides gras saturés	0 g
Glucides	0 g
Sucres	0 g
Protéines	0 g
Sel	0 g

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