Un smoothie onctueux et réconfortant, mêlant la douceur crémeuse de l'avocat à la richesse intense du cacao. Subtilement relevé par une touche de miel et de cannelle, ce breuvage est un concentré de saveurs et de nutriments, parfait pour démarrer la journée ou pour une pause gourmande et énergisante.
Pour une texture plus onctueuse, utilisez un avocat bien mûr.
Si vous souhaitez un smoothie plus sucré, ajoutez une touche de miel supplémentaire.
Pour un goût chocolaté plus intense, augmentez légèrement la quantité de cacao.
Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus d'eau ou de lait.
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions | |
|---|---|---|---|
| Eau |
|
50.0 ml | 1.0 Litre |
| Lait Entier |
|
50.0 ml | 1.0 Litre |
| Lait de Coco |
|
50.0 ml | 1.0 Litre |
| Cacao en Poudre |
|
10.0 g | 0.2 Kg |
| Miel Toutes Fleurs |
|
5.0 g | 0.1 Kg |
| Avocat Calibre 16 | 1 | 2 Pièce | |
| Cannelle en Poudre |
|
1.0 g | 0.0 Kg |
| Kilojoules (énergie) | 850 |
| Kilocalories (énergie) | 203 |
| Matières grasses | 13 |
| Dont acides gras saturés | 5 |
| Glucides | 22 |
| Sucres | 16 |
| Protéines | 4 |
| Sel | 0 |
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