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Dessert

Arroz Doce (Riz au Lait à la Portugaise)

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score est calculé sur la base d'une portion de 100g. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en sucres et en matières grasses saturées. Les points positifs sont modérés grâce à la présence du riz (glucides complexes), mais insuffisant pour compenser les aspects moins favorables. L'absence de sel contribue légèrement positivement.
Recette Dessert : Arroz Doce (Riz au Lait à la Portugaise)

L'Arroz Doce est un dessert traditionnel portugais réconfortant et onctueux. Préparé à base de riz, de lait et de sucre, il est subtilement parfumé par la cannelle et le zeste de citron. Sa texture crémeuse en fait un délice simple et gourmand, parfait pour conclure un repas.

  • 1. Préparation de la base crémeuse

    • Dans une casserole, verser le Lait Demi-Écrémé.
    • Ajouter le Baton de Cannelle et le Zeste de Citron Surgelée.
    • Porter le lait à frémissement sur feu moyen, puis retirer du feu.
  • 2. Cuisson du riz

    • Incorporer le Riz Arborio dans le lait frémissant.
    • Ajouter le Sucre Cristal et la Cannelle en Poudre.
    • Mélanger délicatement pour bien répartir les ingrédients.
    • Cuire à feu doux en remuant fréquemment jusqu'à absorption du liquide et obtention d'une consistance crémeuse.
  • 3. Liaison au jaune d'œuf

    • Retirer la casserole du feu.
    • Dans un petit bol, fouetter le Jaune d'Œuf Liquide.
    • Verser une petite louche de riz chaud dans le jaune d'œuf en fouettant vigoureusement pour tempérer le jaune.
    • Incorporer le mélange de jaune d'œuf tempéré dans la casserole de riz.
    • Remuer rapidement pour bien lier l'ensemble, sans faire bouillir.
  • 4. Repos et finition

    • Retirer le Baton de Cannelle et le Zeste de Citron Surgelée.
    • Laisser tiédir le Arroz Doce à température ambiante.
    • Transférer le Arroz Doce dans des ramequins individuels.

Astuces de pro

Pour éviter que le riz n'attache au fond de la casserole, remuez constamment, surtout en fin de cuisson.

Si la consistance est trop épaisse, ajoutez un filet de Lait Demi-Écrémé chaud jusqu'à atteindre la texture désirée.

Laissez le Baton de Cannelle infuser le plus longtemps possible dans le lait pour un arôme plus prononcé.

Pour un zeste de citron plus intense, vous pouvez utiliser un zeste de citron frais râpé finement et ajouté à la fin de la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Demi-Ecrémé 187.5 ml 3.8 Litre
Jaune d'Oeuf Liquide 15.0 ml 0.3 Litre
Riz Arborio 62.5 g 1.3 Kg
Sucre Cristal 62.5 g 1.3 Kg
Cannelle en Poudre 0.5 g 0.0 Kg
Baton de Cannelle 1 5 Pièce
Zeste de Citron Surgelée 0.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 980
Kilocalories (énergie) 234
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 3
Glucides 38
Sucres 25
Protéines 5
Sel 0

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