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Dessert

Blancs en Neige, Compotée de Framboises

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score A est attribué à cette recette principalement grâce à sa très faible teneur en matières grasses (0g) et en acides gras saturés (0g). De plus, la teneur en protéines est modérée, contribuant positivement au score. Le seul point pouvant potentiellement impacter négativement est la teneur en sucres (20g), mais elle reste dans une fourchette acceptable pour obtenir un score élevé, d'autant plus que les ingrédients comme le blanc d'oeuf et les framboises n'apportent pas de composants négatifs. La valeur énergétique totale par portion est également relativement basse, ce qui est favorable au calcul.
Recette Dessert : Blancs en Neige, Compotée de Framboises

Un dessert aérien et délicat, composé de blancs en neige d'une légèreté incomparable, légèrement dorés et croustillants à l'extérieur, tendres à l'intérieur. Ils sont généreusement nappés d'une compotée de framboises vibrante et acidulée, offrant un contraste de textures et de saveurs des plus appréciés.

  • 1. Préparation des Blancs en Neige

    • Dans un cul de poule propre et dégraissé, monter le blanc d'oeuf liquide en neige ferme à l'aide d'un fouet.
    • Incorporer progressivement le sucre glace tamisé tout en continuant de fouetter jusqu'à obtenir une meringue brillante et stable.
  • 2. Façonnage et Cuisson des Blancs en Neige

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, dresser des quenelles ou des formes à l'aide de deux cuillères ou d'une poche à douille.
    • Cuire au four à basse température jusqu'à ce que les blancs en neige soient légèrement dorés et croustillants à l'extérieur, tout en restant tendres à cœur.
  • 3. Dressage de la Compotée de Framboises

    • Disposer harmonieusement la compotée de framboises sur une assiette de service.
    • Déposer délicatement les blancs en neige prêts sur le lit de compotée.

Astuces de pro

Pour un montage en neige parfait, assurez-vous que votre cul de poule et votre fouet soient parfaitement dégraissés. Une seule goutte de gras peut empêcher les blancs de monter.

Ajoutez le sucre glace en plusieurs fois pour permettre son intégration progressive et éviter de casser la structure des blancs.

Surveillez attentivement la cuisson des blancs en neige ; ils doivent être à peine colorés pour conserver leur légèreté et leur texture aérée.

Laissez les blancs en neige refroidir complètement avant de les dresser pour éviter qu'ils ne rendent d'eau.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Blanc d'Oeuf Liquide 30.0 ml 0.6 Litre
Sucre Glace 10.0 g 0.2 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 350
Kilocalories (énergie) 84
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 20
Sucres 20
Protéines 2
Sel 0

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