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Dessert

Compote de Pêches (Préparation pour 1 Kg)

Temps de préparation pour 20 portions
35 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette compote de pêches est calculé sur la base des informations nutritionnelles pour 100g. Le score D est attribué principalement en raison de la teneur élevée en sucres, due à l'ajout de sucre cristal, et à la présence de glucides. Les points positifs sont l'absence de matières grasses et la faible teneur en sel. La catégorie 'fruits et légumes' bénéficie d'un bonus, mais celui-ci est insuffisant pour compenser l'impact négatif des sucres.
Recette Dessert : Compote de Pêches (Préparation pour 1 Kg)

Une compote de pêches maison, réconfortante et légèrement épicée par la touche de gingembre frais. Les pêches surgelées, une fois mijotées avec du sucre, révèlent leur douceur naturelle, tandis que le gingembre apporte une note piquante et parfumée qui éveille les papilles. Idéale pour un dessert simple ou pour accompagner d'autres préparations.

  • 1. Préparation des Pêches

    • Dans une casserole, verser l'eau.
    • Ajouter les pêches en cubes surgelées.
    • Incorporer le sucre cristal.
    • Ajouter le gingembre râpé.
  • 2. Cuisson de la Compote

    • Porter le mélange à ébullition sur feu moyen, en remuant occasionnellement.
    • Réduire le feu et laisser mijoter doucement pendant environ 20 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les pêches soient tendres et que la compote ait épaissi.
    • Remuer de temps en temps pour éviter que le fond n'attache.
  • 3. Refroidissement et Repos

    • Retirer la casserole du feu.
    • Laisser refroidir complètement la compote à température ambiante.
    • Couvrir et réfrigérer pendant au moins 1 heure avant de servir pour permettre aux saveurs de se développer.

Astuces de pro

Pour une texture plus lisse, vous pouvez écraser légèrement les pêches à l'aide d'une fourchette pendant la cuisson.

Si vous préférez une compote moins sucrée, ajustez la quantité de sucre selon votre goût.

Pour un arôme plus prononcé de gingembre, vous pouvez infuser le gingembre râpé dans l'eau chaude pendant 10 minutes avant de l'ajouter aux pêches.

La compote de pêches se conserve bien au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient hermétique.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 50.0 ml 1.0 Litre
Pêche en Cube Surgelée 800.0 g 16.0 Kg
Sucre Cristal 150.0 g 3.0 Kg
Gingembre 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 584
Kilocalories (énergie) 137
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 33
Sucres 32
Protéines 1
Sel 0

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