Dessert
Crêpes aux Poires et aux Noix
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Eau | 15.00 ml | 0.3 Litre |
| Poire Bio | 75.00 g | 1.5 Kg |
| Beurre de Noisette | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Sucre Cristal | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Cerneau de Noix | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Raisin Sec | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Gélatine en Feuille | 2.00 g | 0.04 Kg |
| Crêpe Sucrée | 1.00 p | 20 Pièce |
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1. Préparation des poires
- Épluchez les poires en retirant la peau et le cœur.
- Coupez-les en petits dés de 1 cm maximum.
- Dans une casserole, faites fondre le beurre de noisette à feu doux.
- Ajoutez les dés de poire et faites-les revenir 5 minutes en remuant régulièrement.
-
2. Cuisson des poires
- Saupoudrez de sucre cristal et mélangez bien.
- Laissez caraméliser les poires à feu moyen pendant 10 minutes.
- Ajoutez les cerneaux de noix et les raisins secs, puis poursuivez la cuisson 5 minutes supplémentaires.
-
3. Préparation de la gelée
- Faites tremper la gélatine en feuille dans de l'eau froide pendant 10 minutes.
- Égouttez-la et incorporez-la à la préparation de poires en remuant jusqu'à dissolution complète.
-
4. Assemblage final
- Dans une poêle chaude, faites cuire la crêpe sucrée 1 minute de chaque côté.
- Garnissez-la immédiatement avec la préparation de poires et noix.
- Pliez la crêpe en quatre et servez chaud.
Astuces de pro
- Pour éviter que les poires ne deviennent trop molles, ne les faites pas cuire trop longtemps.
- Utilisez une poêle antiadhésive pour la cuisson des crêpes afin qu'elles ne collent pas.
- Pour une texture parfaite, ne laissez pas la gélatine bouillir après incorporation.
- Ajoutez un peu de cannelle en poudre avec le sucre pour un parfum supplémentaire.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1250 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Dont acides gras saturés | 4 g |
| Glucides | 45 g |
| Sucres | 30 g |
| Protéines | 6 g |
| Sel | 0.1 g |
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