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Dessert

Gaufre à la Vanille et Fruits Rouges

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé en prenant en compte ses composants, considérés comme des produits finis. La recette présente un apport calorique modéré (203 kcal/portion) et une teneur en matières grasses également modérée (5g/portion), ce qui est un point positif. La présence de protéines (7g/portion) contribue également positivement au score. Cependant, la teneur en glucides (33g/portion) et en sucres (15g/portion) est un facteur négatif, principalement due à la nature de la gaufre et à la présence de sucre glace et d'extrait de vanille. Les fruits rouges apportent des fibres et des vitamines, mais leur quantité est faible dans cette portion individuelle pour influencer significativement le score positif. L'absence de sel est neutre.
Recette Dessert : Gaufre à la Vanille et Fruits Rouges

Une gaufre légère et croustillante, subtilement parfumée à la vanille, généreusement garnie d'un assortiment de fruits rouges frais. Un dessert simple et élégant qui ravira les papilles par sa fraîcheur et sa douceur.

  • 1. Préparation de la pâte à gaufres

    • Dans un grand saladier, mélangez la Farine T45 et le Sucre Glace.
    • Creusez un puits au centre.
    • Incorporez l'Oeuf Frais Moyen au centre du puits.
    • Commencez à mélanger l'œuf avec la farine en partant du centre, puis élargissez progressivement le mouvement.
    • Ajoutez progressivement le Lait Entier tout en continuant de mélanger pour obtenir une pâte lisse et homogène.
    • Incorporez l'Extrait de Vanille à la pâte.
  • 2. Cuisson des gaufres

    • Préchauffez votre appareil à gaufres.
    • Huilez légèrement les plaques de l'appareil si nécessaire.
    • Versez une louche de pâte à gaufres sur la plaque inférieure de l'appareil préchauffé.
    • Refermez l'appareil et laissez cuire jusqu'à ce que la gaufre soit bien dorée et croustillante.
    • Retirez délicatement la gaufre de l'appareil à l'aide d'une spatule.
  • 3. Dressage

    • Disposez la gaufre chaude sur une assiette de service.
    • Garnissez généreusement avec le Mélange de Fruits Rouges.

Astuces de pro

Pour une pâte à gaufres plus aérienne, laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant la cuisson.

N'ouvrez pas l'appareil à gaufres trop tôt pour garantir une cuisson uniforme et un extérieur croustillant.

Si votre gaufre a tendance à coller, assurez-vous que l'appareil est bien chaud et légèrement graissé.

Pour un dessert plus gourmand, vous pouvez ajouter une touche de chantilly maison ou une boule de glace vanille à côté des fruits rouges.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Entier 50.0 ml 1.0 Litre
Farine T45 100.0 g 2.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Mélange de Fruits Rouge 30.0 g 0.6 Kg
Sucre Glace 5.0 g 0.1 Kg
Extrait de Vanille 5.0 ml 0.1 Litre

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 850
Kilocalories (énergie) 203
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 2
Glucides 33
Sucres 15
Protéines 7
Sel 0

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