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Dessert

Gaufre au Citron et Meringue

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de 'C'. Points positifs: - Présence de protéines apportées par l'œuf. - Présence de glucides complexes apportés par la farine qui fournissent de l'énergie. Points négatifs: - Teneur modérée en sucres ajoutés (provenant du sucre cristal et potentiellement de la meringue). - Teneur en matières grasses (principalement du lait entier et de l'œuf). - Absence de fibres et de fruits/légumes en quantité significative. L'équilibre entre les points positifs et négatifs conduit à un score 'C'.
Recette Dessert : Gaufre au Citron et Meringue

Une gaufre légère et dorée, subtilement parfumée au citron, couronnée d'éclats de meringue croquante et d'une touche de sucre cristallisé. Un dessert simple et délicat qui éveille les papilles.

  • 1. Préparation de la pâte à gaufre

    • Dans un saladier, verser le Lait Entier.
    • Ajouter la Farine T45 et mélanger délicatement pour obtenir une pâte lisse.
    • Incorporer l'Oeuf Frais Moyen et fouetter énergiquement jusqu'à obtenir une pâte homogène et sans grumeaux.
    • Ajouter le Jus de Citron et mélanger une dernière fois.
  • 2. Cuisson des gaufres

    • Préchauffer le gaufrier.
    • Graisser légèrement le gaufrier si nécessaire.
    • Verser une louche de pâte à gaufre sur la plaque chaude.
    • Cuire jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et une texture croustillante. Répéter l'opération avec le reste de la pâte.
  • 3. Dressage

    • Déposer une gaufre chaude sur une assiette.
    • Émietter la Meringue Nature sur la gaufre.
    • Saupoudrer d'une pincée de Sucre Cristal pour la finition.

Astuces de pro

Pour une gaufre plus aérienne, laisser reposer la pâte au moins 30 minutes au réfrigérateur avant cuisson.

Afin d'assurer une cuisson uniforme, retourner la gaufre à mi-cuisson si votre gaufrier le permet.

Pour une touche d'acidité supplémentaire, zestez un demi-citron directement dans la pâte.

Assurez-vous que votre gaufrier est bien chaud avant d'y verser la pâte pour éviter qu'elle n'adhère.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Entier 50.0 ml 1.0 Litre
Farine T45 100.0 g 2.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre
Meringue Nature 10.0 g 0.2 Kg
Sucre Cristal 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 950
Kilocalories 225
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 3
Glucides 30
Sucres 15
Protéines 7
Sel 0

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