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Dessert

Pain Perdu à la Banane, Rhum et Zeste d’Orange

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce Pain Perdu à la Banane, Rhum et Zeste d’Orange est de D. Ce score est principalement influencé par la teneur en sucres ajoutés (provenant du sucre semoule et de la banane), ainsi que par la présence de matières grasses saturées issues du beurre. Les points positifs incluent la présence de protéines grâce à l'œuf et au lait. La quantité de fruits (banane) est modérée, et l'absence de sel est un point neutre. Le rhum, bien qu'alcoolisé, n'est pas pris en compte dans le calcul du Nutri-Score pour les desserts.
Recette Dessert : Pain Perdu à la Banane, Rhum et Zeste d’Orange

Un dessert réconfortant et gourmand où des tranches de brioche moelleuses sont généreusement imbibées d'un appareil onctueux à base d'œuf, de lait et d'une touche de rhum. Elles sont ensuite dorées à la poêle jusqu'à obtenir une texture croustillante à l'extérieur et fondante à l'intérieur. Accompagné de rondelles de banane légèrement caramélisées et subtilement relevé par le parfum frais du zeste d'orange, ce pain perdu est une invitation à la douceur et au plaisir simple.

  • 1. Préparation de l'appareil à pain perdu

    • Dans un bol, casser l'Oeuf Frais Moyen.
    • Ajouter le Lait Entier, le Rhum Negrita et le Sucre Semoule.
    • Mélanger délicatement à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 2. Préparation de la banane

    • Peler la Banane.
    • Couper la Banane en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
  • 3. Imbibition de la brioche

    • Tremper chaque tranche de Brioche en Tranche dans l'appareil à pain perdu, en veillant à bien imbiber les deux côtés.
    • Réserver les tranches de brioche imbibées sur une assiette.
  • 4. Cuisson du pain perdu

    • Faire fondre le Beurre Doux en Plaquette dans une poêle à feu moyen.
    • Disposer les tranches de brioche imbibées dans la poêle chaude.
    • Cuire chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant.
    • Ajouter les tranches de Banane dans la poêle pendant la dernière minute de cuisson du pain perdu.
  • 5. Finition et dressage

    • Retirer le pain perdu et les bananes de la poêle.
    • Disposer joliment le pain perdu sur une assiette de service.
    • Ajouter les bananes caramélisées autour du pain perdu.
    • Saupoudrer le Zeste d'Orange râpé sur le dessus du plat juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour une brioche plus moelleuse, laissez-la tremper dans l'appareil pendant 5 à 10 minutes avant la cuisson.

Utilisez une poêle antiadhésive pour éviter que le pain perdu n'attache.

Ajustez la quantité de rhum selon votre goût, mais attention à ne pas saturer la brioche pour qu'elle ne se décompose pas à la cuisson.

Pour un dessert plus gourmand, ajoutez une boule de glace à la vanille ou une cuillère de crème fouettée sur le pain perdu encore chaud.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rhum Negrita 1L 10.0 ml 0.2 Litre
Lait Entier 10.0 ml 0.2 Litre
Banane 50.0 g 1.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 1.0 g 0.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Sucre Semoule 10.0 g 0.2 Kg
Zeste d'Orange 1.0 g 0.0 Kg
Brioche en Tranche 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 14
Dont acides gras saturés 7
Glucides 35
Sucres 20
Protéines 7
Sel 0

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