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Dessert

Pavlova aux Myrtilles et Vanille

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est un "D". Les points positifs sont la présence de fruits (myrtilles) apportant des fibres et des vitamines, ainsi que des protéines issues des blancs d'œufs. Cependant, le score est pénalisé par la teneur élevée en sucres et en matières grasses, principalement due à la meringue (sucre) et à la chantilly. La présence de sucre glace et de sucre semoule contribue significativement à la teneur en sucres, tout comme la purée de myrtille qui peut en contenir. La chantilly (issue d'aérosol) est généralement riche en matières grasses saturées, impactant négativement ce critère.
Recette Dessert : Pavlova aux Myrtilles et Vanille

Une délicate pavlova où la légèreté d'une meringue croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur rencontre la douceur aérienne d'une chantilly vanillée. Rehaussée par la fraîcheur acidulée des myrtilles et la profondeur fruitée d'une purée de myrtille, ce dessert est une invitation à la gourmandise et à la légèreté.

  • 1. Préparation de la meringue

    • Dans un cul-de-poule propre et sec, monter les blancs d'oeuf liquide en neige.
    • Ajouter progressivement le sucre semoule tout en continuant de fouetter jusqu'à obtenir une meringue brillante et ferme.
    • Incorporer délicatement le sucre glace tamisé et le jus de citron.
  • 2. Cuisson de la meringue

    • Dresser la meringue sur une plaque recouverte de papier cuisson pour former des disques ou des nids.
    • Enfourner dans un four préchauffé à basse température et cuire jusqu'à ce que la meringue soit croustillante à l'extérieur et légèrement moelleuse à l'intérieur.
  • 3. Dressage de la Pavlova

    • Disposer délicatement un disque de meringue sur une assiette.
    • Garnir généreusement de chantilly sucrée (aérosol).
    • Déposer les myrtilles fraîches sur la chantilly.
    • Napper harmonieusement avec la purée de myrtille.

Astuces de pro

Pour une meringue plus stable, s'assurer que le cul-de-poule et les fouets sont parfaitement dégraissés.

La cuisson à basse température permet d'obtenir une meringue légère et croustillante sans la colorer excessivement.

Utiliser une chantilly de bonne qualité pour un rendu aérien et savoureux.

La purée de myrtille apporte une touche d'acidité et une couleur vive qui contraste joliment avec la douceur de la meringue et de la chantilly.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Blanc d'Oeuf Liquide 40.0 ml 0.8 Litre
Myrtille 20.0 g 0.4 Kg
Chantilly Sucrée (Aerosol 700ml) 50.0 ml 1.0 Litre
Sucre Semoule 40.0 g 0.8 Kg
Sucre Glace 50.0 g 1.0 Kg
Purée de Myrtille 10.0 g 0.2 Kg
Jus de Citron 1.0 ml 0.0 Litre

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1000
Kilocalories (énergie) 240
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 4
Glucides 40
Sucres 35
Protéines 2
Sel 0

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