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Dessert

Pêches Rôties au Miel et Romarin

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score B est attribué principalement grâce à la faible teneur en calories, en matières grasses saturées et à l'absence de composants négatifs comme les acides gras trans ou une teneur excessive en sodium. Le miel contribue aux glucides et sucres, mais dans une quantité raisonnable pour une portion de dessert. La présence de fruits (pêche) apporte des points positifs pour la fibre (même si non calculée directement ici) et les vitamines, contrebalançant l'apport sucré. Les points négatifs sont principalement liés à l'apport en sucres provenant du miel et de la pêche elle-même. Les points positifs incluent l'apport calorique modéré et la faible teneur en matières grasses saturées.
Recette Dessert : Pêches Rôties au Miel et Romarin

Un dessert simple et élégant où la douceur naturelle des pêches rôties est sublimée par la rondeur florale du miel et la fragrance herbacée du romarin. L'huile d'olive apporte une touche fruitée qui lie l'ensemble, tandis qu'une légère note de sel relève les saveurs. Un plat qui évoque les chaudes journées d'été et les parfums du sud.

  • 1. Préparation des pêches

    • Préchauffer le four.
    • Couper les pêches en deux et retirer le noyau.
    • Disposer les demi-pêches dans un plat allant au four, la chair vers le haut.
  • 2. Assaisonnement

    • Arroser généreusement chaque moitié de pêche avec l'huile d'olive extra vierge.
    • Ajouter une pincée de sel fin.
    • Napper de miel toutes fleurs.
  • 3. Ajout du romarin

    • Disposer une branche de romarin sur chaque moitié de pêche.
    • Placer le plat au four et laisser rôtir jusqu'à ce que les pêches soient tendres et légèrement caramélisées.
  • 4. Dressage

    • Retirer les pêches rôties du four.
    • Servir chaque portion de pêche rôtie avec son jus de cuisson.

Astuces de pro

Pour éviter que les pêches ne rendent trop de jus à la cuisson et se transforment en compote, assurez-vous qu'elles soient légèrement fermes.

Si vous n'avez pas de miel toutes fleurs, un miel d'acacia ou de châtaignier apportera une note différente mais tout aussi délicieuse.

Pour une présentation plus soignée, vous pouvez retirer délicatement la peau des pêches avant de les couper en deux, bien que ce ne soit pas indispensable pour cette recette.

Laissez les pêches refroidir légèrement avant de servir, le contraste chaud-froid est très agréable.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Purée de Pêche 150.0 g 3.0 Kg
Miel Toutes Fleurs 10.0 g 0.2 Kg
Romarin 1.0 g 0.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 450
Kilocalories (énergie) 107
Matières grasses 4
Dont acides gras saturés 1
Glucides 18
Sucres 16
Protéines 1
Sel 1

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