Retour
Recette Entrée : Betterave Jaune Confite, Orange et Réduction de Vinaigre

Entrée

Betterave Jaune Confite, Orange et Réduction de Vinaigre

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Orange 150.00 g 3 Kg
Betterave Jaune 100.00 g 2 Kg
Cerfeuil 2.00 g 0.04 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.00 ml 0.2 Litre
Vinaigre Balsamique 10.00 ml 0.2 Litre
Sucre Vergeoise Brune 2.00 g 0.04 Kg
Poivre Noir Moulu 0.50 g 0.01 Kg
Sel Fin 1.00 g 0.02 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
90 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre entre sucres et matières grasses modérées, mais présence de sel.
  • 1. Préparation des betteraves

    • Épluchez les betteraves jaunes à l'aide d'un économe pour éviter de perdre trop de chair.
    • Découpez-les en tranches fines et régulières d'environ 3 mm d'épaisseur.
  • 2. Confiser les betteraves

    • Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
    • Ajoutez les tranches de betterave et faites-les confire à feu doux pendant 10 minutes en les retournant régulièrement pour une cuisson uniforme.
    • Ajoutez le sucre vergeoise brune et le vinaigre balsamique, puis laissez réduire de moitié à feu moyen.
  • 3. Préparation de l'orange

    • Pelez l'orange à vif pour retirer toute la peau blanche et les membranes.
    • Découpez-la en suprêmes (segments sans peau ni membrane) et réservez au frais.
  • 4. Montage de l'assiette

    • Disposez les tranches de betterave confite en rosace sur une assiette plate.
    • Ajoutez les suprêmes d'orange en alternance avec les betteraves.
    • Parsemez de cerfeuil ciselé finement.
  • 5. Assaisonnement final

    • Assaisonnez légèrement avec du sel fin et du poivre noir moulu au moment de servir.

Astuces de pro

  • Pour éviter que les betteraves ne collent à la poêle, ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau pendant la confisage.
  • Utilisez un couteau bien aiguisé pour les suprêmes d'orange afin de ne pas abîmer la chair.
  • Le sucre vergeoise brune apporte une touche caramélisée qui équilibre l'acidité du vinaigre balsamique.
  • Conservez les suprêmes d'orange au frais jusqu'au dernier moment pour préserver leur fraîcheur.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 850 kJ
Kilocalories (énergie) 200 kcal
Matières grasses 5 g
Dont acides gras saturés 0.7 g
Glucides 40 g
Sucres 35 g
Protéines 2 g
Sel 0.3 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course