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Entrée

Mini Ballotine de Sanglier à la Pistache

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est 'C'. Les points positifs sont la teneur élevée en protéines (25g/portion) et la teneur modérée en sel (1g/portion). Cependant, la présence de matières grasses (15g/portion) et d'acides gras saturés (5g/portion) ainsi que la faible teneur en fibres (non mesurable ici sans accompagnement) pénalisent le score. La quantité de glucides et de sucres reste faible, ce qui est un point positif.
Recette Entrée : Mini Ballotine de Sanglier à la Pistache

Délicieuse mini ballotine de sanglier, savamment saisie et mijotée dans une onctueuse crème. Rehaussée par la douceur parfumée de la pistache concassée et la fraîcheur aromatique du thym, cette entrée promet une explosion de saveurs sauvages et raffinées.

  • 1. Préparation du sanglier

    • Détaillez le filet de sanglier pour obtenir des portions individuelles.
    • Assaisonnez le filet de sanglier avec le sel fin et le poivre gris moulu.
  • 2. Saisir le sanglier

    • Faites chauffer une poêle avec un corps gras.
    • Saisissez le filet de sanglier sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration.
    • Ajoutez l'échalote hachée surgelée et le thym entier autour du sanglier.
    • Mouillez avec la crème liquide 35%.
  • 3. Cuisson du sanglier

    • Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le sanglier soit cuit selon votre préférence.
    • Retirez le filet de sanglier de la poêle et réservez.
  • 4. Finition de la sauce

    • Ajoutez la pistache concassée à la sauce de cuisson restante dans la poêle.
    • Remuez délicatement pour enrober la pistache.
  • 5. Dressage

    • Disposez le filet de sanglier sur une assiette de service.
    • Nappez généreusement avec la sauce à la pistache.

Astuces de pro

Pour une cuisson plus uniforme du sanglier, vous pouvez le faire mariner au préalable avec un peu d'herbes et d'épices.

Ajustez le temps de cuisson du sanglier en fonction de la texture désirée.

Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire à feu moyen pendant quelques instants.

Pour une présentation plus élégante, vous pouvez concasser finement la pistache avant de l'ajouter à la sauce.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Sanglier 60.0 g 1.2 Kg
Crème Liquide 35% 10.0 ml 0.2 Litre
Pistache Concassée 20.0 g 0.4 Kg
Thym Entier 2.0 g 0.0 Kg
Echalote Hachée Surgelée 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Gris Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1100
Kilocalories (énergie) 260
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 3
Sucres 1
Protéines 25
Sel 1

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