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Entrée

Soupe de Savoie

Temps de préparation pour 20 portions
PT25M

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette recette est basé sur une portion type de 100g. Les points positifs incluent la présence de pommes de terre apportant des glucides complexes et potentiellement des fibres, ainsi que les protéines issues des lardons et du Beaufort. Le Beaufort contribue également à apporter du calcium. Cependant, la recette présente un taux de matières grasses saturées et de sel relativement élevé, principalement en raison des lardons et du Beaufort, ce qui impacte négativement le score. La quantité de sucres simples est faible, ce qui est un point positif. L'énergie globale par portion est modérée. Globalement, les points négatifs liés aux graisses saturées et au sel pèsent plus lourd, conduisant à un score de D.
Recette Entrée : Soupe de Savoie

Une soupe rustique et réconfortante, originaire de la Savoie, où la douceur des pommes de terre Agata rencontre le caractère affirmé du Beaufort AOP et le goût fumé des lardons. Mijotée avec soin, cette soupe offre une texture onctueuse et des saveurs profondes, rehaussées par une touche d'huile d'olive extra vierge. Un plat idéal pour se réchauffer et se régaler.

  • 1. Préparation des lardons et de l'oignon

    • Dans une cocotte, faire dorer les lardons à feu moyen.
    • Ajouter l'oignon émincé et faire suer sans coloration.
  • 2. Cuisson des pommes de terre

    • Ajouter les pommes de terre Agata coupées en dés dans la cocotte.
    • Couvrir d'eau à hauteur.
    • Porter à ébullition, saler et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
  • 3. Mijotage final et ajout du Beaufort

    • Réduire le feu et laisser mijoter doucement pendant une dizaine de minutes pour que les saveurs se développent.
    • Incorporer le Beaufort AOP coupé en dés.
    • Mélanger délicatement jusqu'à ce qu'il soit fondu et que la soupe soit légèrement onctueuse.
  • 4. Dressage

    • Servir la Soupe de Savoie bien chaude, arrosée d'un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge.

Astuces de pro

Pour une texture plus veloutée, vous pouvez écraser quelques dés de pommes de terre contre la paroi de la cocotte en fin de cuisson.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de Beaufort selon votre goût, il apporte une richesse incomparable.

Si la soupe vous semble trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson chaude.

Un temps de mijotage lent est la clé pour faire ressortir toutes les saveurs des ingrédients.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lardon 62.5 g 1.3 Kg
Pomme de Terre Agata 125.0 g 2.5 Kg
Beaufort AOP 10.0 g 0.2 Kg
Oignon 43.8 g 0.9 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 1.3 ml 0.0 Litre
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 25
Sucres 2
Protéines 10
Sel 1

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