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Entrée

Tartare de Coeurs de Canard Fumés et Betterave

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g. Les points positifs proviennent de la teneur en protéines (12g/100g), qui est un facteur favorable. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses (12g/100g), dont une partie est saturée (2g/100g), ainsi qu'à la teneur en sel (1g/100g). La teneur en sucres (8g/100g) contribue également légèrement au score. La présence d'autres nutriments comme les fibres des betteraves rouges (non quantifiées ici) pourrait potentiellement améliorer le score si leur quantité était connue. L'absence de légumes verts variés et de fruits dans la préparation directe du tartare limite les apports positifs en fibres et en certains micronutriments.
Recette Entrée : Tartare de Coeurs de Canard Fumés et Betterave

Un tartare audacieux où la richesse fumée des cœurs de canard rencontre la douceur terreuse de la betterave rouge. Une préparation simple et rapide, relevée par la vivacité de l'échalote et le croquant des câpres, le tout sublimé par une vinaigrette acidulée au vinaigre de Xérès. Un plat d'entrée qui allie saveurs intenses et textures contrastées, promettant une expérience gustative marquante.

  • 1. Préparation du Coeur de Canard Fumés

    • Émincer finement les cœurs de canard fumés.
  • 2. Préparation de la Betterave

    • Couper la betterave rouge cuite en petits dés.
  • 3. Préparation de l'Échalote et des Câpres

    • Hacher finement l'échalote.
    • Hacher grossièrement les câpres.
  • 4. Confection de la Vinaigrette

    • Dans un bol, mélanger l'huile de colza, le vinaigre de Xérès, la moutarde à l'ancienne, le sel fin et le poivre blanc moulu.
    • Émulsionner la vinaigrette à l'aide d'un fouet.
  • 5. Assemblage du Tartare

    • Dans un saladier, mélanger délicatement les cœurs de canard fumés émincés, les dés de betterave rouge cuite, l'échalote hachée et les câpres hachées.
    • Ajouter la vinaigrette à l'ensemble et mélanger avec précaution pour ne pas écraser les ingrédients.
    • Réserver au frais pendant au moins 15 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.
  • 6. Dressage

    • À l'aide d'un emporte-pièce, dresser le tartare sur une assiette.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une texture plus homogène, vous pouvez concasser légèrement les cœurs de canard fumés avant de les émincer.

Si vous souhaitez une note plus sucrée, vous pouvez ajouter une pincée de sucre à la vinaigrette.

L'utilisation de sel fin permet une meilleure dissolution et une intégration plus harmonieuse dans la vinaigrette.

Veillez à ne pas trop mélanger le tartare une fois la vinaigrette ajoutée, afin de préserver la texture des ingrédients.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Coeur de Canard 80.0 g 1.6 Kg
Betterave Rouge Cuite 50.0 g 1.0 Kg
Echalote 5.0 g 0.1 Kg
Huile de Colza 10.0 ml 0.2 Litre
Câpre 5.0 g 0.1 Kg
Moutarde à l'Ancienne Moutarde à l'Ancienne 5.0 g 0.1 Kg
Vinaigre de Xérès 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Blanc Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 800
Kilocalories (énergie) 190
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 2
Glucides 10
Sucres 8
Protéines 12
Sel 1

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