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Entrée

Tartare de Saumon aux Quatre Parfums

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour ce Tartare de Saumon aux Quatre Parfums aboutit à un score de 'C'. Ce résultat est influencé par plusieurs facteurs. Les points positifs incluent la richesse en protéines et la présence de graisses insaturées grâce au saumon, ainsi que l'apport de vitamines et fibres par les herbes fraîches et le citron. Cependant, le score est pénalisé par la présence de matières grasses, notamment saturées, issues du saumon et du fromage frais. L'absence de légumes en quantité significative et la potentielle teneur en sel (même si non spécifiée ici, elle est considérée dans le calcul général) peuvent également impacter négativement le score. Les glucides et sucres sont présents en faible quantité, ce qui est neutre ou légèrement positif.
Recette Entrée : Tartare de Saumon aux Quatre Parfums

Un tartare frais et savoureux qui marie la douceur du filet de saumon cru à la texture délicate du saumon fumé. Rehaussé par la fraîcheur du persil, de la coriandre et de la ciboulette, le tout lié par un fromage frais onctueux et une touche acidulée de jus de citron. Une entrée légère et raffinée qui éveille les papilles.

  • 1. Préparation du Saumon

    • Prélever le Filet de Saumon.
    • Couper le Filet de Saumon en petits dés réguliers.
  • 2. Intégration des Arômes

    • Effeuiller la Coriandre et la Ciboulette.
    • Ciseler finement le Persil Plat.
    • Dans un saladier, mélanger les dés de Filet de Saumon avec le Saumon Fumé Tranché coupé en lanières.
    • Ajouter l'Échalote Hachée Surgelée.
    • Incorporer le Persil Plat ciselé, la Coriandre effeuillée et la Ciboulette ciselée.
    • Ajouter le Fromage Frais Caillé.
    • Arroser avec le Jus de Citron.
  • 3. Assaisonnement et Dressage

    • Mélanger délicatement tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire (sel, poivre).
    • Réserver au frais.
    • Dresser le tartare dans un emporte-pièce sur une assiette.
    • Retirer délicatement l'emporte-pièce.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour obtenir une découpe nette du saumon, utilisez un couteau bien aiguisé.

Ne mélangez pas le tartare trop à l'avance pour préserver la texture des ingrédients.

L'utilisation du jus de citron juste avant de servir permet de conserver la fraîcheur du poisson et des herbes.

Pour une présentation soignée, vous pouvez utiliser des emporte-pièces de différentes formes.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Saumon 83.3 g 1.7 Kg
Saumon Fumé Tranché 27.0 g 0.5 Kg
Persil Plat en Botte 12.5 g 0.3 Kg
Fromage Frais Caillé 1.0 g 0.0 Kg
Coriandre en Botte 6.7 g 0.1 Kg
Jus de Citron 11.7 ml 0.2 Litre
Ciboulette en Botte 0.7 g 0.0 Kg
Echalote Hachée Surgelée 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 600
Kilocalories 140
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 2
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 18
Sel 0

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