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Garniture

Céleri-Rave Tourné au Persil

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est un 'A'. Ce score est obtenu grâce à la faible teneur en énergie (kilocalories et kilojoules), en matières grasses (notamment les acides gras saturés) et en sucres. La présence d'un légume tel que le céleri-rave contribue positivement au score, apportant des fibres et des nutriments. L'absence de sous-recettes complexes ou riches en graisses ou en sucres permet de maintenir un profil nutritionnel favorable. Le sel est également présent en quantité raisonnable. Le calcul prend en compte les points positifs suivants : énergie, matières grasses, acides gras saturés, sucres. Les points négatifs sont minimaux pour cette préparation.
Recette Garniture : Céleri-Rave Tourné au Persil

Une garniture simple et élégante où le céleri-rave, tourné avec soin pour une présentation soignée, est doucement glacé dans un beurre moussoux. Subtilement assaisonné et parsemé de persil frais haché, ce plat met en valeur la saveur délicate et la texture tendre du céleri-rave, ajoutant une touche de fraîcheur et de gourmandise à tout repas.

  • 1. Préparation du céleri-rave

    • Peler le céleri-rave.
    • Tourner le céleri-rave pour obtenir des formes régulières.
    • Blanchir les tronçons de céleri-rave dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore légèrement fermes.
    • Égoutter soigneusement les tronçons de céleri-rave et les réserver.
  • 2. Finition au beurre et au persil

    • Dans une poêle, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette à feu moyen.
    • Ajouter les tronçons de céleri-rave précuits dans la poêle.
    • Saisir délicatement le céleri-rave dans le beurre jusqu'à légère coloration dorée.
    • Assaisonner avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Incorporer le Persil Haché et mélanger pour bien enrober le céleri-rave.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une cuisson homogène du céleri-rave, assurez-vous que les tronçons soient de taille similaire.

Ne surchargez pas la poêle lors de la saisie pour permettre une belle coloration dorée.

Ajoutez le persil haché en fin de cuisson pour préserver sa couleur vive et son arôme frais.

Pour éviter que le beurre ne brunisse trop rapidement, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'eau ou de bouillon à la poêle juste avant d'ajouter le céleri-rave.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Céleri Rave 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Persil Haché 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 380
Kilocalories (énergie) 91
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 4
Glucides 6
Sucres 3
Protéines 1
Sel 1

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