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Garniture

Champignons Braisés au Vin Blanc

Temps de préparation pour 20 portions
25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score pour cette recette est calculé sur la base de 100g. Les points positifs incluent une teneur modérée en énergie et en matières grasses. Les points négatifs proviennent de la teneur en sel et, dans une moindre mesure, des sucres présents naturellement dans les champignons et le vin. La teneur en fibres, bien que non directement calculée pour la garniture seule, serait un atout si servie avec des aliments riches en fibres. Sans sous-recettes impactant significativement le profil, le score reste stable. La cuisson sans ajout excessif de matières grasses contribue à maintenir un score raisonnable.
Recette Garniture : Champignons Braisés au Vin Blanc

Une garniture savoureuse et polyvalente, ces champignons de Paris sont doucement sautés jusqu'à obtenir une légère coloration puis déglacés avec du vin blanc. La réduction du vin confère aux champignons une saveur délicate et une légère onctuosité, rehaussée par une pointe de sel. Parfaits pour accompagner une multitude de plats principaux.

  • 1. Préparation des champignons

    • Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le Champignon de Paris Émincé dans la poêle.
    • Faire revenir les champignons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et légèrement croustillants.
  • 2. Déglacage au Vin Blanc

    • Verser le Vin Blanc sur les champignons chauds.
    • Porter à ébullition et laisser réduire de moitié, en remuant occasionnellement, pour que le vin s'évapore et nappe les champignons.
    • Assaisonner avec le Sel Fin selon votre goût.
  • 3. Finition

    • Retirer la poêle du feu.
    • Les Champignons Braisés au Vin Blanc sont prêts à être servis comme garniture.

Astuces de pro

Pour éviter que les champignons n'accrochent à la poêle, assurez-vous qu'elle soit bien chaude avant d'ajouter les champignons.

Ne surchargez pas la poêle pour permettre une bonne caramélisation des champignons.

Laissez le vin blanc réduire suffisamment pour que l'alcool s'évapore complètement et que seules les saveurs restent.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel juste avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Blanc 10.0 ml 0.2 Litre
Champignon de Paris Émincé 100.0 g 2.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 160
Kilocalories (énergie) 40
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 0
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 2
Sel 1

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