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Garniture

Champignons de Paris Sautés

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Points positifs : La teneur relativement faible en sucres et une teneur modérée en protéines contribuent positivement. Points négatifs : La teneur en matières grasses, notamment en acides gras saturés, due à l'utilisation du beurre, ainsi que la teneur en sel, tirent le score vers le bas. La quantité de fruits et légumes frais est également prise en compte, et dans ce cas, elle est bonne pour la catégorie des garnitures.
Recette Garniture : Champignons de Paris Sautés

Des Champignons de Paris frais, sautés à la perfection dans du beurre onctueux avec une touche subtile d'échalote. Une garniture simple, élégante et savoureuse qui apportera une note champêtre et gourmande à vos plats.

  • 1. Préparation des champignons et de l'échalote

    • Nettoyez soigneusement les Champignons de Paris.
    • Émincez finement l'Échalote.
  • 2. Saisie des champignons

    • Dans une poêle, faites fondre le Beurre Doux en plaquette à feu moyen.
    • Ajoutez les Champignons de Paris et laissez-les dorer sans remuer pendant quelques minutes pour obtenir une belle coloration.
    • Saisissez ensuite les champignons en les remuant régulièrement jusqu'à évaporation de leur eau de végétation.
  • 3. Ajout de l'échalote et assaisonnement

    • Incorporez l'Échalote émincée aux champignons.
    • Laissez cuire jusqu'à ce que l'échalote soit translucide et légèrement caramélisée.
    • Assaisonnez avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
  • 4. Finition et dressage

    • Mélangez délicatement pour bien répartir les saveurs.
    • Servez les Champignons de Paris Sautés chauds comme garniture.

Astuces de pro

Pour obtenir des champignons bien dorés, évitez de surcharger la poêle. Cuire en plusieurs fois si nécessaire.

Utilisez une poêle bien chaude dès le départ pour saisir rapidement les champignons et leur donner une belle croûte.

Ne couvrez pas la poêle pendant la cuisson des champignons, cela empêchera leur eau de s'évaporer et ils seront moins croustillants.

Pour une saveur plus intense, vous pouvez ajouter une touche de persil frais ciselé en fin de cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Champignon de Paris 180.0 g 3.6 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Echalote 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 280
Kilocalories (énergie) 67
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 3
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 2
Sel 1

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