Retour

Garniture

Gnocchis de Pomme de Terre

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score des gnocchis de pomme de terre pour 100g est calculé en prenant en compte les ingrédients. Les points positifs incluent une teneur modérée en protéines et des matières grasses limitées. Les points négatifs proviennent de la présence de glucides et de l'absence de fibres (car la recette de base ne le spécifie pas). La quantité de sel est à considérer selon l'assaisonnement final du plat. Dans cette recette de base, la teneur en sucres est faible. Pour le calcul, nous avons considéré une portion de 100g de gnocchis préparés. Les glucides, provenant principalement de la pomme de terre et de la farine, contribuent négativement. Les protéines apportent des points positifs. Les matières grasses, faibles dans cette préparation, n'impactent que légèrement le score. L'absence de légumes frais ou de fruits dans cette préparation de base ne permet pas de gagner de points supplémentaires. Le score est donc un équilibre entre la quantité de glucides et la présence de protéines, le plaçant en catégorie C.
Recette Garniture : Gnocchis de Pomme de Terre

Des gnocchis de pomme de terre maison, tendres et légers, parfaits pour accompagner une variété de sauces. Leur texture délicate et leur goût subtil en font une garniture versatile et appréciée.

  • 1. Préparation des pommes de terre

    • Éplucher la Pomme de Terre Agria.
    • Couper la Pomme de Terre Agria en morceaux de taille égale.
    • Cuire les morceaux de Pomme de Terre Agria dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • 2. Mise en purée

    • Égoutter soigneusement les morceaux de Pomme de Terre Agria cuits.
    • Passer les Pommes de Terre Agria au presse-purée ou les écraser finement à la fourchette pour obtenir une purée lisse.
  • 3. Confection de la pâte à gnocchis

    • Dans un cul-de-poule, mélanger la purée de Pomme de Terre Agria avec la Farine T55.
    • Incorporer l'Oeuf Frais Moyen légèrement battu et le Sel et Poivre (pour Mémoire).
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante. Ne pas trop travailler la pâte.
  • 4. Façonnage des gnocchis

    • Sur un plan de travail légèrement fariné, déposer des portions de pâte.
    • Rouler chaque portion en un long boudin d'environ 1.5 cm de diamètre.
    • Couper les boudins en tronçons d'environ 2 cm.
    • Facultativement, rouler chaque gnocchi sur une fourchette ou une planche à gnocchis pour créer des stries.
  • 5. Cuisson des gnocchis

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Plonger délicatement les gnocchis dans l'eau bouillante par petites quantités.
    • Les gnocchis sont cuits lorsqu'ils remontent à la surface.
  • 6. Finition

    • Égoutter les gnocchis cuits à l'aide d'une écumoire.
    • Servir immédiatement avec la garniture de votre choix.

Astuces de pro

Utiliser des pommes de terre farineuses comme la variété Agria pour une texture optimale.

Ne pas ajouter trop de farine à la pâte, elle doit rester légèrement collante pour des gnocchis tendres.

Travailler la pâte le moins possible pour éviter de développer le gluten, ce qui rendrait les gnocchis caoutchouteux.

S'assurer que l'eau est bien bouillante avant de plonger les gnocchis pour éviter qu'ils ne se délitent.

Servir les gnocchis aussitôt cuits pour apprécier leur légèreté.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Pomme de Terre Agria 200.0 g 4.0 Kg
Farine T55 50.0 g 1.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 5 Pièce
Sel et Poivre (pour Mémoire) 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 536
Kilocalories (énergie) 128
Matières grasses 2
Dont acides gras saturés 0
Glucides 24
Sucres 0
Protéines 4
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium