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Garniture

Gratin de Légumes Variés

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce gratin de légumes est calculé sur la base des ingrédients suivants, ramenés à 100g : Pomme de terre Agata (50g), Courgette (50g), Tomate N°3 (50g), Crème Fraiche Epaisse 30% (10g), Fromage Rapé Déshydraté (10g). Les points positifs proviennent de la présence des légumes (fibres, vitamines, minéraux). Cependant, la teneur en matières grasses et en acides gras saturés apportée par la crème et le fromage, ainsi que le sel ajouté, viennent impacter négativement le score, le positionnant dans la catégorie C.
Recette Garniture : Gratin de Légumes Variés

Un gratin réconfortant où la douceur des légumes de saison se marie à la richesse de la crème et du fromage. Des couches alternées de pomme de terre Agata, de courgette et de tomate N°3, le tout nappé d'une onctueuse crème fraîche et d'une fine couche de fromage râpé, puis doré au four pour un résultat savoureux et gourmand.

  • 1. Préparation des légumes

    • Laver la courgette, la pomme de terre Agata et la tomate N°3.
    • Éplucher la pomme de terre Agata.
    • Couper la courgette, la pomme de terre Agata et la tomate N°3 en fines rondelles.
  • 2. Montage du gratin

    • Dans un plat à gratin individuel, disposer alternativement des rondelles de pomme de terre Agata, de courgette et de tomate N°3.
    • Assaisonner chaque couche avec sel et poivre.
  • 3. Ajout de la crème et du fromage

    • Verser la Crème Fraiche Épaisse 30% sur les légumes disposés dans le plat.
    • Saupoudrer généreusement de Fromage Rapé Déshydraté sur le dessus.
  • 4. Cuisson

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180°C (Thermostat 6) pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le dessus bien doré.
  • 5. Repos et service

    • Laisser reposer le gratin quelques minutes avant de servir.

Astuces de pro

Pour une cuisson plus rapide et homogène, blanchir légèrement les rondelles de pomme de terre Agata dans de l'eau bouillante salée avant de monter le gratin.

Si vous souhaitez une croûte plus croustillante, ajoutez une fine couche de chapelure mélangée au fromage râpé.

Pour apporter une touche d'herbes fraîches, parsemez un peu de persil ciselé ou de thym frais sur les légumes avant d'ajouter la crème.

Si la surface dore trop rapidement avant que les légumes ne soient cuits, couvrez le plat avec une feuille de papier aluminium.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 10.0 ml 0.2 Litre
Fromage Rapé Déshydraté 10.0 g 0.2 Kg
Courgette 50.0 g 1.0 Kg
Pomme de Terre Agata 50.0 g 1.0 Kg
Tomate N°3 50.0 g 1.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 350
Kilocalories (énergie) 85
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 3
Glucides 7
Sucres 3
Protéines 2
Sel 0

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