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Garniture

Petits Pois Lard Fumé Verjus

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est calculé sur la base de 100g du plat préparé. Les points positifs sont apportés par la présence des légumes (petits pois) et des protéines (lard fumé). Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées et en sel due au lard fumé et au beurre. La présence de sucre cristallisé et l'acidité du jus de citron vert influencent également le score. Sans connaître la proportion exacte de chaque ingrédient dans 100g du plat final, il est difficile de donner un calcul précis, mais la présence significative de lard fumé et de beurre place cette garniture dans une catégorie moyenne, probablement 'C'.
Recette Garniture : Petits Pois Lard Fumé Verjus

Une garniture savoureuse qui allie la douceur des petits pois frais à la saveur fumée et au croquant du lard. Le jus de citron vert apporte une touche d'acidité rafraîchissante qui équilibre le plat, le rendant idéal pour accompagner diverses préparations.

  • 1. Préparation du lard

    • Couper le Lard Fumé en petits dés.
    • Dans une poêle, faire revenir les dés de Lard Fumé à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    • Retirer le lard de la poêle et le réserver sur du papier absorbant, en conservant le gras rendu dans la poêle.
  • 2. Cuisson des petits pois et oignons

    • Émincer finement les Oignons Grelots.
    • Ajouter les Oignons Grelots émincés dans la poêle contenant le gras de lard.
    • Faire suer les oignons à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter le Petit Pois Equeuté dans la poêle avec les oignons.
    • Mouiller avec l'Eau.
    • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les petits pois soient tendres.
  • 3. Assaisonnement et finition

    • Ajouter le Beurre Doux en plaquette au mélange de petits pois et oignons.
    • Remuer pour que le beurre fonde et lie la garniture.
    • Assaisonner avec le Sel Fin.
    • Ajouter le Sucre Cristal pour équilibrer l'acidité.
    • Incorporer le Jus de Citron Vert pour apporter de la fraîcheur.
    • Mélanger délicatement.
    • Ajouter les dés de Lard Fumé réservés à la préparation.
    • Mélanger une dernière fois.

Astuces de pro

Pour éviter que les oignons n'attachent lors du suage, ajoutez une cuillère à soupe d'eau si nécessaire.

Veillez à ne pas trop cuire les petits pois pour qu'ils conservent leur belle couleur verte et leur croquant.

Le jus de citron vert est ajouté en fin de cuisson pour préserver sa fraîcheur et son acidité.

Le sucre cristal permet d'adoucir l'acidité du verjus et d'équilibrer les saveurs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lard Fumé 50.0 g 1.0 Kg
Eau 100.0 ml 2.0 Litre
Beurre Doux en Plaquette 20.0 g 0.4 Kg
Petit Pois Equeuté 120.0 g 2.4 Kg
Oignon Grelot 50.0 g 1.0 Kg
Jus de Citron Vert 10.0 ml 0.2 Litre
Sucre Cristal 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 750
Kilocalories (énergie) 180
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 5
Glucides 10
Sucres 6
Protéines 7
Sel 0.5

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