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Garniture

Pommes Croquettes aux Champignons

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé pour 100g. Points positifs : La présence de pommes de terre apporte des glucides complexes et une petite quantité de protéines. Les champignons sont une source de fibres et de certains micronutriments. Points négatifs : Le procédé de friture (Huile de Friture) augmente significativement la teneur en matières grasses, en particulier les acides gras saturés. La quantité de sel ajoutée contribue également au score global. La présence du jaune d'œuf contribue également aux matières grasses. Facteurs influençant le calcul pour 100g: - Énergie : Modérée à élevée en raison de la friture. - Sucres : Faible. - Acides gras saturés : Élevé en raison de la friture. - Sodium : Modéré à élevé. - Fruits, légumes, noix et légumineuses : La proportion de pommes de terre et de champignons est suffisante pour un apport modéré. - Fibres : Présence modérée issue des pommes de terre et des champignons. - Protéines : Apport modéré.
Recette Garniture : Pommes Croquettes aux Champignons

Ces croquettes sont une délicieuse garniture alliant la douceur de la pomme de terre et le goût subtil des champignons, le tout enrobé d'une panure croustillante et dorée à la friture. Parfaites pour accompagner une variété de plats principaux.

  • 1. Préparation de la base de pomme de terre

    • Éplucher la Pomme de Terre Agata.
    • Cuire la Pomme de Terre Agata jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Égoutter la Pomme de Terre Agata et la réduire en purée fine.
  • 2. Incorporation des arômes et liant

    • Ajouter le Jaune d'Oeuf Liquide à la purée de Pomme de Terre Agata.
    • Incorporer finement le Champignon de Paris coupé en petits dés.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3. Façonnage et panure

    • Préparer trois récipients : un avec la Farine T45, un avec l'Oeuf Frais Moyen battu, et un avec la Chapelure Brune.
    • Façonner des croquettes de taille uniforme dans la préparation à base de pomme de terre.
    • Passer chaque croquette successivement dans la Farine T45, puis dans l'Oeuf Frais Moyen battu, et enfin dans la Chapelure Brune, en s'assurant d'une couverture uniforme.
    • Laisser reposer les croquettes façonnées et panées au réfrigérateur.
  • 4. Cuisson des croquettes

    • Faire chauffer l'Huile de Friture dans une friteuse ou une casserole adaptée à une température de 175°C.
    • Plonger délicatement les croquettes préparées dans l'huile chaude.
    • Frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes de tous les côtés.
    • Égoutter les croquettes sur du papier absorbant pour retirer l'excédent d'huile.
    • Assaisonner immédiatement avec le Sel Fin.

Astuces de pro

Pour obtenir une purée de pomme de terre plus aérienne, passez-la au presse-purée plutôt qu'à la fourchette.

Pour une meilleure tenue des croquettes lors de la friture, assurez-vous qu'elles soient bien froides avant de les plonger dans l'huile.

N'encombrez pas votre bain de friture ; faites cuire les croquettes en plusieurs fois pour maintenir une température d'huile stable et garantir une cuisson homogène.

Ajoutez une pincée de muscade râpée à la purée de pommes de terre pour une saveur subtile et raffinée.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jaune d'Oeuf Liquide 50.0 ml 1.0 Litre
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Pomme de Terre Agata 100.0 g 2.0 Kg
Champignon de Paris 20.0 g 0.4 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Chapelure Brune 20.0 g 0.4 Kg
Farine T45 20.0 g 0.4 Kg
Huile de Friture 20.0 ml 0.4 Litre
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 750
Kilocalories 180
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 3
Glucides 20
Sucres 2
Protéines 4
Sel 1

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