Retour

Plat

Araignée de Boeuf Frites

Temps de préparation pour 20 portions
00:50:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score D est attribué à cette recette. Points positifs : L'apport élevé en protéines (25g) contribue positivement au calcul. La faible teneur en sucres (1g) est également un atout. Points négatifs : La teneur significative en matières grasses (15g) et en graisses saturées (4g) impacte négativement le score, principalement en raison de l'utilisation d'huile pour la friture et du beurre. La présence de pommes de terre frites, bien que ne contenant pas de sucres ajoutés, apporte des glucides qui, combinés aux matières grasses, élèvent le bilan énergétique global. Pour améliorer le score, une cuisson des pommes de terre sans friture (ex: au four) serait préférable, ainsi qu'une réduction de la matière grasse utilisée.
Recette Plat : Araignée de Boeuf Frites

Une pièce de bœuf tendre et savoureuse, l'araignée de bœuf Charolaise VBF, est ici sublimée par une cuisson maîtrisée, à la fois saisie pour un extérieur caramélisé et arrosée de beurre pour un intérieur juteux. Elle est accompagnée de frites maison croustillantes, doublement cuites pour un maximum de gourmandise. Un plat classique et réconfortant, où la qualité de la viande rencontre le plaisir des papilles.

  • 1. Préparation des pommes de terre

    • Éplucher les Pommes de Terre Bintje.
    • Les couper en bâtonnets d'environ 1 cm d'épaisseur pour la frite.
  • 2. Première cuisson des frites

    • Chauffer l'Huile de Tournesol dans une friteuse à 150°C.
    • Plonger les bâtonnets de pommes de terre dans l'huile chaude et cuire pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais pas colorées.
  • 3. Préparation de l'Araignée de Boeuf

    • Assaisonner l'Araignée de Boeuf Charolaise VBF avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
  • 4. Cuisson de l'Araignée de Boeuf

    • Faire chauffer une poêle avec un filet d'Huile de Tournesol à feu vif.
    • Saisir l'Araignée de Boeuf Charolaise VBF sur toutes ses faces pour obtenir une belle coloration.
  • 5. Finition de la cuisson de l'Araignée de Boeuf

    • Ajouter le Beurre Doux en plaquette dans la poêle.
    • Arroser la viande avec le beurre fondu et poursuivre la cuisson selon la cuisson désirée (saignant, à point).
  • 6. Deuxième cuisson des frites

    • Augmenter la température de l'Huile de Tournesol de la friteuse à 180°C.
    • Plonger les pommes de terre pré-cuites dans l'huile chaude et frire jusqu'à obtenir une couleur dorée et croustillante.
  • 7. Dressage

    • Égoutter les frites sur du papier absorbant.
    • Découper l'Araignée de Boeuf Charolaise VBF et la dresser harmonieusement avec les frites.

Astuces de pro

Pour des frites plus croustillantes, assurez-vous que les pommes de terre sont bien sèches après le premier passage dans l'huile.

Pour une cuisson de la viande uniforme, sortez l'Araignée de Boeuf du réfrigérateur 30 minutes avant de la cuire.

Ne surchargez pas la friteuse lors de la cuisson des frites pour éviter une baisse de température de l'huile et garantir un résultat optimal.

Utiliser une bonne poêle anti-adhésive ou une poêle en fonte bien culottée facilitera la cuisson et le saisissage de la viande.

Arroser la viande avec le beurre monté (beurre fondu en émulsion avec le jus de cuisson) pour plus de gourmandise.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Araignée de Boeuf Charolaise VBF 200.0 g 4.0 Kg
Pomme de Terre Bintje 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Huile de Tournesol 20.0 ml 0.4 Litre
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1100
Kilocalories (énergie) 263
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 4
Glucides 15
Sucres 1
Protéines 25
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium