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Plat

Ballottine de Volaille aux Champignons

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les points positifs proviennent de la teneur élevée en protéines (poulet) et de la présence de légumes (champignons). Les points négatifs sont principalement liés à la teneur en matières grasses et en acides gras saturés due à la crème fraîche et à l'huile d'olive, ainsi qu'à la teneur en sel. La quantité de sucres et de glucides est faible, ce qui est un avantage. La méthode de cuisson par mijotage sans ajout excessif de matières grasses contribue également positivement. Le score final est donc un 'C', reflétant un équilibre entre les apports nutritionnels positifs et négatifs pour une portion modérée.
Recette Plat : Ballottine de Volaille aux Champignons

Une savoureuse ballottine de volaille, préparée avec un filet de poulet farci et roulé, puis mijotée dans une sauce crémeuse aux champignons de Paris. Un plat réconfortant et raffiné, parfait pour un repas élégant.

  • 1. Préparation de la farce

    • Dans un bol, mélanger le filet de poulet, la moitié du Champignon de Paris haché, une touche de Sel Fin et une pincée de Poivre Noir Moulu.
    • Ajouter le demi Oeuf Frais Moyen au mélange.
    • Mélanger délicatement le tout jusqu'à obtenir une farce homogène.
  • 2. Façonnage de la ballottine

    • Disposer la farce au centre du filet de poulet restant.
    • Rouler le filet de poulet sur la farce pour former une ballottine hermétique.
    • Ficeler la ballottine avec du fil de cuisine pour qu'elle garde sa forme.
  • 3. Cuisson de la ballottine

    • Chauffer l'Huile d'Olive Extra Vierge dans une poêle à feu moyen.
    • Saisir la ballottine de tous les côtés jusqu'à coloration dorée.
    • Ajouter le reste du Champignon de Paris tranché autour de la ballottine.
    • Ajouter la Crème Fraiche Epaisse 30% dans la poêle.
    • Couvrir et laisser mijoter doucement pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que la volaille soit bien cuite.
    • Saler et poivrer selon votre goût.
  • 4. Service

    • Retirer la ficelle de la ballottine.
    • Découper la ballottine en tranches.
    • Servir la ballottine de volaille avec la sauce crémeuse aux champignons.

Astuces de pro

Pour une farce plus homogène, vous pouvez passer le filet de poulet au hachoir.

N'hésitez pas à ajouter d'autres herbes fraîches comme du persil ou de la ciboulette à votre farce.

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez déglacer la poêle avec un peu de vin blanc sec avant d'ajouter la crème.

Si la crème a tendance à grainer, ajoutez-la hors du feu et mélangez doucement.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Poulet 150.0 g 3.0 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 30.0 ml 0.6 Litre
Champignon de Paris 40.0 g 0.8 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 10 Pièce
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 950
Kilocalories (énergie) 227
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 4
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 27
Sel 1

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