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Plat

Bavette de Boeuf Frites

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les points positifs proviennent principalement de la teneur en protéines (issue de la Bavette d'Aloyau) qui est un nutriment essentiel. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses, et notamment en acides gras saturés, ainsi qu'à la présence de sel, qui sont des éléments qui peuvent impacter négativement la santé cardiovasculaire lorsqu'ils sont consommés en excès. La teneur en glucides des pommes de terre, bien que non considérée comme un sucre simple, contribue également au score. L'absence de fruits, légumes ou fibres dans cette composition limite le potentiel d'amélioration du score.
Recette Plat : Bavette de Boeuf Frites

Un grand classique de la cuisine française, la bavette de bœuf et ses frites maison incarnent la convivialité et le plaisir simple d'un bon repas. La bavette d'Aloyau, savoureuse et tendre, est saisie à la perfection pour développer ses arômes. Elle est généreusement accompagnée de frites maison, dorées à souhait et assaisonnées avec soin, offrant un contraste de textures irrésistible. Un plat réconfortant et plein de saveurs qui séduit à tous les coups.

  • 1. Préparation des pommes de terre pour les frites

    • Pelez les Pomme de Terre Bintje.
    • Coupez les Pomme de Terre Bintje en bâtonnets de la taille souhaitée pour des frites.
  • 2. Cuisson des frites

    • Dans une grande casserole, faites chauffer l'Huile de Tournesol à la température idéale pour la friture.
    • Plongez délicatement les bâtonnets de Pomme de Terre Bintje dans l'huile chaude.
    • Laissez frire jusqu'à ce que les frites soient dorées et croustillantes.
    • Égouttez les frites sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
    • Assaisonnez généreusement avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
  • 3. Préparation de la Bavette d'Aloyau

    • Assaisonnez la Bavette d'Aloyau PAD UE avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu sur les deux faces.
  • 4. Cuisson de la Bavette d'Aloyau

    • Dans une poêle chaude, déposez le Beurre Doux en Plaquette.
    • Une fois le beurre fondu et légèrement moussant, ajoutez la Bavette d'Aloyau PAD UE.
    • Saisissez la bavette sur chaque face pendant le temps de cuisson désiré pour obtenir la cuisson souhaitée (saignant, à point, etc.).
    • Laissez la bavette reposer quelques instants avant de servir.
  • 5. Dressage

    • Disposez harmonieusement la Bavette d'Aloyau PAD UE sur une assiette de service.
    • Accompagnez la bavette avec les frites croustillantes et assaisonnées.

Astuces de pro

Pour des frites encore plus croustillantes, vous pouvez réaliser une double cuisson : une première cuisson à température plus basse pour cuire l'intérieur, puis une seconde cuisson à température plus élevée pour dorer et rendre l'extérieur croustillant.

Laissez reposer la viande avant de la découper pour que les sucs se répartissent uniformément, garantissant ainsi une viande plus tendre et juteuse.

Utilisez une poêle bien chaude pour saisir la bavette, cela permet de créer une belle croûte caramélisée tout en gardant l'intérieur moelleux.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de sel et de poivre selon vos préférences gustatives.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Bavette d'Aloyau PAD UE 200.0 g 4.0 Kg
Pomme de Terre Bintje 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Huile de Tournesol 20.0 ml 0.4 Litre
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2500
Kilocalories (énergie) 600
Matières grasses 35
Dont acides gras saturés 15
Glucides 30
Sucres 1
Protéines 40
Sel 1

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