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Plat

Bavette Grillée, Frites

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score D est attribué principalement en raison de la teneur significative en matières grasses (saturées incluses) et du sel, provenant de la bavette, du beurre et de l'huile de friture. La quantité de protéines est un facteur positif, mais elle n'est pas suffisante pour compenser les autres éléments. Les glucides simples (sucres) étant nuls, cela constitue un léger avantage. Les frites, par leur mode de préparation et leur composition, contribuent à l'apport en lipides et en sel.
Recette Plat : Bavette Grillée, Frites

Un classique indémodable de la bistronomie, ce plat met à l'honneur une belle pièce de bavette d'aloyau grillée à la perfection, subtilement arrosée d'un beurre fondan t. Elle est accompagnée de frites maison dorées et croustillantes, le mariage parfait pour un repas généreux et réconfortant.

  • 1. Préparation des frites

    • Préchauffer la friteuse à la température recommandée pour les frites surgelées.
    • Plonger la quantité nécessaire de Frite 10/10 Surgelée dans l'huile de friture chaude.
    • Frire jusqu'à obtention d'une couleur dorée et d'une texture croustillante.
    • Égoutter soigneusement les frites sur du papier absorbant.
  • 2. Préparation de la bavette

    • Assaisonner généreusement la Bavette d'Aloyau PAD avec le Sel et Poivre.
    • Chauffer une poêle à feu vif.
    • Ajouter un filet d'huile pour saisir la viande si nécessaire.
    • Saisir la bavette des deux côtés jusqu'à atteindre la cuisson désirée.
    • Ajouter le Beurre Doux en Plaquette en fin de cuisson pour arroser la viande.
  • 3. Dressage

    • Disposer les frites croustillantes sur une assiette chaude.
    • Déposer la bavette grillée à côté des frites.
    • Napper la bavette du beurre fondu de la cuisson si désiré.

Astuces de pro

Pour une bavette parfaitement saisie, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'y déposer la viande.

N'hésitez pas à laisser reposer la bavette quelques minutes après cuisson avant de la servir pour des sucs plus homogènes.

Pour des frites plus croustillantes, une double cuisson est souvent recommandée (une première à température plus basse, puis une seconde à température plus élevée).

Utilisez un thermomètre à huile pour garantir une température de friture constante.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Bavette d'Aloyau PAD 180.0 g 3.6 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Frite 10/10 Surgelée 150.0 g 3.0 Kg
Huile de Friture 30.0 ml 0.6 Litre
Sel et Poivre (pour Mémoire) 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1350
Kilocalories (énergie) 323
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 15
Sucres 0
Protéines 35
Sel 1

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