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Plat

Boeuf Bourguignon Label Rouge et Purée Maison

Temps de préparation pour 20 portions
60 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de 'C'. Les points positifs majeurs incluent une teneur raisonnable en protéines et en fibres (grâce aux légumes). Les points négatifs sont principalement la teneur en matières grasses et en sel. L'absence de sous-recettes complexes à forte densité calorique ou lipidique contribue à ce score. La présence de légumes apporte des points pour les fibres et la réduction de la teneur en énergie. Le vin rouge, bien que présent, est utilisé en quantité limitée et sa contribution au Nutri-score est moindre par rapport à la viande et aux féculents de la purée. Les pommes de terre apportent des glucides, qui sont un facteur neutre ou légèrement positif selon la quantité et le type.
Recette Plat : Boeuf Bourguignon Label Rouge et Purée Maison

Un classique réconfortant de la gastronomie française, ce Boeuf Bourguignon Label Rouge, préparé avec une tendresse incomparable, est sublimé par une réduction riche au vin rouge. Il est accompagné de légumes de saison cuits à la perfection et d'une purée maison onctueuse qui vient napper délicatement l'ensemble. Un plat généreux et savoureux, parfait pour un repas convivial.

  • 1. Préparation de la Langue de Boeuf

    • Prélever la Langue de Boeuf.
    • Assaisonner la Langue de Boeuf avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
  • 2. Cuisson de la Langue de Boeuf

    • Placer la Langue de Boeuf dans un faitout.
    • Mouiller avec le Vin Rouge.
    • Ajouter l'Ail Blanc.
    • Porter à ébullition puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la Langue de Boeuf soit tendre.
  • 3. Préparation des Légumes

    • Peler et couper les Carottes Bio en rondelles.
    • Nettoyer et émincer les Champignons de Paris Bio.
    • Peler et couper les Pommes de Terre Rouges Bio en morceaux de taille similaire.
  • 4. Cuisson des Légumes et de la Langue

    • Ajouter les Carottes Bio et les Pommes de Terre Rouges Bio dans le faitout avec la Langue de Boeuf.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • 5. Finition et Dressage

    • Retirer la Langue de Boeuf du faitout et la couper en tranches.
    • Ajouter les Champignons de Paris Bio dans le faitout et cuire quelques minutes.
    • Disposer la Langue de Boeuf tranchée dans une assiette.
    • Napper avec la sauce et les légumes du faitout.
    • Servir la Purée Maison en accompagnement.

Astuces de pro

Pour une viande encore plus tendre, vous pouvez faire mariner la Langue de Boeuf dans le Vin Rouge avec des aromates la veille.

Si la sauce du Bourguignon vous semble trop liquide, vous pouvez la lier avec un peu de Maïzena diluée dans de l'eau froide avant d'ajouter les champignons.

Pour une Purée Maison parfaitement onctueuse, utilisez du beurre bien froid coupé en dés et incorporez-le petit à petit à la purée chaude.

N'hésitez pas à ajouter quelques brins de persil frais ciselé sur le plat juste avant de servir pour une touche de fraîcheur et de couleur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Langue de Boeuf 150.0 g 3.0 Kg
Vin Rouge 10.0 ml 0.2 Litre
Pomme de Terre Rouge Bio 100.0 g 2.0 Kg
Carotte Bio 50.0 g 1.0 Kg
Champignon de Paris Bio 50.0 g 1.0 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 20
Sucres 5
Protéines 18
Sel 1

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