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Plat

Boudin Blanc (Préparation pour 1 Kg)

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g, en considérant le boudin blanc comme produit fini. Les points positifs proviennent de la teneur élevée en protéines (28.6g/100g) et d'une teneur modérée en matières grasses et en sucres. Les points négatifs proviennent de la teneur en sel (1.3g/100g). La présence de pain de mie, bien que dans une faible quantité par portion, contribue également au score.
Recette Plat : Boudin Blanc (Préparation pour 1 Kg)

Ces boudins blancs de volaille, préparés avec une farce fine et savoureuse, offrent une texture tendre et un goût délicat. Ils sont pochés avec soin pour préserver leur moelleux, et peuvent être poêlés pour une finition dorée et croustillante. Une entrée ou un plat léger et raffiné, parfait pour toutes les occasions.

  • 1. Préparation de la farce

    • Coupez le filet de poulet en morceaux et placez-les dans un robot culinaire.
    • Ajoutez le pain de mie tranché, la muscade en poudre, le poivre blanc moulu, le sel fin et le lait entier.
    • Mixez jusqu'à obtenir une farce fine et homogène.
  • 2. Façonnage des boudins

    • À l'aide d'une poche à douille munie d'une douille unie, dressez des boudins de farce sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • 3. Cuisson des boudins

    • Plongez délicatement les boudins dans un court-bouillon frémissant.
    • Laissez pocher jusqu'à ce qu'ils soient fermes et légèrement gonflés.
    • Égouttez soigneusement les boudins blancs.
  • 4. Finition (Optionnel)

    • Pour une texture dorée et croustillante, vous pouvez poêler les boudins blancs dans un peu de matière grasse juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour une farce plus aérienne, mixez la viande en deux fois, en incorporant le liquide progressivement.

N'hésitez pas à ajuster l'assaisonnement de la farce avant de pocher les boudins.

Pour éviter que les boudins se cassent à la cuisson, assurez-vous que le court-bouillon est frémissant et non bouillant.

Si vous souhaitez parfumer davantage vos boudins, vous pouvez ajouter des herbes fraîches ciselées (persil, ciboulette) à la farce.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Poulet 600.0 g 12.0 Kg
Lait Entier 300.0 ml 6.0 Litre
Muscade en Poudre 2.0 g 0.0 Kg
Pain de Mie Tranché 1 2 Pièce
Poivre Blanc Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 767
Kilocalories (énergie) 183
Matières grasses 4.8
Dont acides gras saturés 1.4
Glucides 5.6
Sucres 1.3
Protéines 28.6
Sel 1.3

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