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Plat

Boudin en Papillotes

Temps de préparation pour 20 portions
00:15:00

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour cette recette aboutit à un score D. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées et en sel du boudin noir. La présence de vin blanc et de moutarde de Dijon, bien qu'en quantités modérées, contribue également au score. Cependant, la richesse en protéines du boudin noir et la présence du poireau apportent quelques points positifs. Pour améliorer le Nutri-score, une réduction de la portion de boudin ou le choix d'un boudin moins gras et moins salé serait préconisé.
Recette Plat : Boudin en Papillotes

Un plat simple et savoureux où le boudin noir, riche en saveurs, est sublimé par la douceur du poireau et le caractère piquant de la moutarde de Dijon, le tout lié par un filet de vin blanc. La cuisson en papillote permet de concentrer les arômes et d'obtenir une texture moelleuse et fondante. Ce plat est un clin d'œil aux recettes traditionnelles revisitées avec une touche de modernité.

  • 1. Préparation du Boudin

    • Préparer le Boudin Noir en retirant délicatement sa peau.
  • 2. Préparation des Légumes

    • Émincer finement le Poireau.
  • 3. Assemblage de la Papillote

    • Disposer le Boudin Noir sur une feuille de papier sulfurisé.
    • Répartir le Poireau émincé autour du Boudin.
    • Napper généreusement avec la Moutarde de Dijon.
    • Mouiller avec le Vin Blanc.
  • 4. Cuisson en Papillote

    • Refermer soigneusement la papillote pour qu'elle soit hermétique.
    • Cuire la papillote dans un four préchauffé, en s'assurant d'une température adéquate pour une cuisson lente et homogène du boudin et des poireaux.
  • 5. Dressage

    • Ouvrir la papillote avec précaution pour laisser s'échapper la vapeur.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une meilleure diffusion des saveurs, n'hésitez pas à mariner le boudin dans la moutarde de Dijon et le vin blanc pendant quelques minutes avant de fermer la papillote.

Utilisez un papier sulfurisé de bonne qualité pour éviter tout risque de déchirure lors de la manipulation.

Adaptez le temps de cuisson en fonction de la taille et de la densité de votre morceau de boudin pour une tendreté parfaite.

Ajoutez une pincée de fleur de sel sur le poireau avant de refermer la papillote pour rehausser la saveur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Boudin Noir 150.0 g 3.0 Kg
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Poireau 50.0 g 1.0 Kg
Moutarde de Dijon 25.0 g 0.5 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 290
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 7
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 22
Sel 1

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