Retour
Recette Plat : Boulettes de Veau au Citron, Beurre, Muscade et Cannelle

Plat

Boulettes de Veau au Citron, Beurre, Muscade et Cannelle

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Epaule de Veau Désossée 120.00 g 2.4 Kg
Beurre Doux en Plaquette 5.00 g 0.1 Kg
Oeuf Frais Moyen 1.00 p 20 Pièce
Jus de Citron 10.00 ml 0.2 Litre
Cannelle en Poudre 0.50 g 0.01 Kg
Muscade en Poudre 0.50 g 0.01 Kg
Pain de Mie Tranché 0.01 p 0.2 Pièce
Poivre Blanc Moulu 0.50 g 0.01 Kg
Sel Fin 1.00 g 0.02 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre protéines et matières grasses, avec une teneur en sel modérée.
  • 1. Préparation de la viande

    • Découper l'épaule de veau désossée en petits cubes de 2 cm.
    • Assaisonner avec du sel fin et du poivre blanc moulu.
  • 2. Préparation de la chapelure

    • Émietter le pain de mie tranché et le passer au mixeur pour obtenir une chapelure fine.
  • 3. Mélange des ingrédients

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée, la chapelure, l'oeuf frais moyen, le jus de citron, la cannelle en poudre, la muscade en poudre, et le beurre doux en plaquette fondu.
    • Bien malaxer jusqu'à obtenir une texture homogène.
  • 4. Façonnage des boulettes

    • Former des boulettes de la taille d'une noix avec la préparation.
    • Les disposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • 5. Cuisson

    • Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
    • Enfourner les boulettes pendant 20 minutes.
    • Les retourner à mi-cuisson pour une dorure uniforme.

Astuces de pro

  • Pour éviter que les boulettes ne se désagrègent, ajoutez 1 c.à.s d'eau dans la préparation.
  • Utilisez un moule à boulettes pour une forme régulière.
  • Pour une meilleure tenue, laissez reposer la préparation 10 minutes avant façonnage.
  • Ajoutez un peu de zeste de citron pour renforcer la saveur.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200 kJ
Kilocalories (énergie) 286 kcal
Matières grasses 18 g
Dont acides gras saturés 10 g
Glucides 5 g
Sucres 1 g
Protéines 25 g
Sel 1,2 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course