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Plat

Cannellonis de Boeuf, Poireau Fondant et Oignon Doux

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des valeurs nutritionnelles pour 100g, en considérant les sous-recettes comme des produits finis. Le score 'C' est attribué en raison de la présence significative de protéines et de matières grasses, notamment saturées, provenant du rumsteak et de la sauce crémée. Les points positifs incluent une quantité raisonnable de protéines, essentielle pour l'apport nutritionnel. Cependant, les glucides et sucres sont bas, tandis que la teneur en sel est modérée. Le calcul pondère ces différents éléments pour arriver au score final. Les valeurs nutritionnelles remises à 100g pour le calcul sont approximativement : Énergie 1000 kJ / 240 kcal, Matières grasses 12g (dont saturés 4g), Glucides 8g (dont sucres 2g), Protéines 25g, Sel 0.5g.
Recette Plat : Cannellonis de Boeuf, Poireau Fondant et Oignon Doux

Des cannellonis généreusement garnis d'un appareil savoureux à base de cœur de rumsteak finement coupé et saisi à la perfection. L'ensemble est sublimé par une sauce onctueuse et réconfortante au poireau, où la douceur de ce légume se marie harmonieusement avec la richesse du jus de veau. Une touche de sel fin et de poivre noir moulu vient parfaire l'équilibre des saveurs pour un plat élégant et gourmand.

  • 1. Préparation du cœur de rumsteak

    • Taillez le cœur de rumsteak en fines lamelles.
    • Saisissez rapidement ces lamelles dans l'huile de tournesol très chaude dans une poêle.
  • 2. Confection de la sauce

    • Dans une casserole, réhydratez le jus de veau lié déshydraté en poudre avec un peu d'eau.
    • Ajoutez le poireau émincé à la crème et laissez mijoter doucement jusqu'à obtenir une consistance onctueuse.
  • 3. Intégration des saveurs

    • Incorporez les lamelles de rumsteak saisies à la sauce au poireau.
    • Assaisonnez avec du sel fin et du poivre noir moulu selon votre goût.
  • 4. Assemblage des cannellonis

    • Garnissez généreusement les cannellonis avec le mélange de rumsteak et de poireau.
  • 5. Finition et dressage

    • Disposez les cannellonis garnis dans une assiette de service.
    • Nappez éventuellement d'un peu de sauce supplémentaire si désiré.

Astuces de pro

Pour saisir le rumsteak à la perfection, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'ajouter la viande. Cela permet d'obtenir une belle coloration sans cuire l'intérieur de manière excessive.

Lorsque vous réhydratez le jus de veau déshydraté, utilisez de l'eau tiède pour éviter la formation de grumeaux et obtenir une sauce lisse.

Laissez la sauce mijoter à feu doux pour permettre aux saveurs du poireau de bien s'infuser et d'atteindre une texture crémeuse idéale.

Assaisonnez le mélange en fin de cuisson pour mieux contrôler le goût et ajuster selon votre palais.

Pour une présentation plus soignée, vous pouvez dresser les cannellonis en rosace ou en petite pyramide.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Coeur de Rumsteak PAD UE 80.0 g 1.6 Kg
Oignon Doux 10.0 g 0.2 Kg
Poireau Emincé à la Crème 30.0 g 0.6 Kg
Huile de Tournesol 10.0 ml 0.2 Litre
Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1000
Kilocalories (énergie) 240
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 4
Glucides 8
Sucres 2
Protéines 25
Sel 0.5

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