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Plat

Chawarma Boeuf aux Épices Douces

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé en considérant le bœuf, les épices et le pain pita comme des produits finis. Les points positifs proviennent principalement de la teneur en protéines du bœuf. Les points négatifs sont liés à la teneur en matières grasses saturées et en sel, ainsi qu'aux glucides issus du pain pita. La présence de miel contribue légèrement aux sucres ajoutés. Le calcul est basé sur les valeurs nutritionnelles moyennes pour une portion représentative de 150g de bœuf, 10g de cannelle, 5g de miel, 2g de clou de girofle et 1 pain pita de 22cm.
Recette Plat : Chawarma Boeuf aux Épices Douces

Un délice de la cuisine de rue revisitée, ce chawarma de bœuf aux épices douces vous transporte au cœur du Moyen-Orient. Des lamelles de rumsteak tendres et savoureuses, subtilement marinées dans un mélange aromatique de cannelle, clou de girofle et miel, sont ensuite saisies à la perfection. Le tout est généreusement garni dans un pain pita moelleux et réchauffé pour une expérience gustative authentique et réconfortante.

  • 1. Préparation du bœuf

    • Coupez le cœur de rumsteak en fines lamelles.
  • 2. Marinade des épices

    • Dans un bol, mélangez la cannelle en poudre, le miel toutes fleurs et le clou de girofle concassé.
  • 3. Assaisonnement du bœuf

    • Incorporez les lamelles de bœuf dans la marinade d'épices. Mélangez bien pour enrober uniformément la viande.
  • 4. Cuisson du bœuf

    • Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle ou sur une plancha à feu vif.
    • Saisissez les lamelles de bœuf marinées pendant quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien caramélisées et cuites à votre goût.
  • 5. Préparation du pain pita

    • Réchauffez le pain pita selon les instructions du fabricant (au four, à la poêle ou au grille-pain).
  • 6. Montage du chawarma

    • Ouvrez délicatement le pain pita réchauffé pour former une poche.
    • Garnissez l'intérieur du pain pita avec le bœuf aux épices douces préparé.

Astuces de pro

Pour une viande plus tendre, vous pouvez laisser mariner le bœuf au moins 30 minutes au réfrigérateur avant la cuisson.

Ne surchargez pas la poêle lors de la cuisson pour assurer une belle caramélisation du bœuf.

Si le pain pita a tendance à se casser à l'ouverture, passez-le rapidement à la vapeur pour le rendre plus souple.

Pour une touche de fraîcheur, vous pouvez ajouter des herbes fraîches ciselées (comme de la coriandre ou du persil) avant de refermer le pain pita.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Coeur de Rumsteak PAD UE 150.0 g 3.0 Kg
Cannelle en Poudre 10.0 g 0.2 Kg
Miel Toutes Fleurs 5.0 g 0.1 Kg
Clou de Girofle 2.0 g 0.0 Kg
Pain Pita 22cm 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 20
Sucres 7
Protéines 25
Sel 0.8

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