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Plat

Cheeseburger au Bleu

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce Cheeseburger au Bleu est évalué à C. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées et en sel, typique des burgers et fromages bleus. Cependant, la présence de protéines et la relative modération en glucides et sucres (en partie grâce au pain burger et aux légumes) permettent de limiter le score à C. L'absence de fruits et légumes en quantité significative et l'utilisation de sauces peuvent également influencer négativement le calcul.
Recette Plat : Cheeseburger au Bleu

Savourez ce délicieux Cheeseburger au Bleu, une création qui marie la richesse d'un steak de bœuf juteux et fondant, généreusement nappé de fromage bleu crémeux. Le tout est relevé par une sauce onctueuse à la moutarde et au miel, apportant une touche sucrée-salée subtile, et sublimé par la fraîcheur de la laitue et de la tomate, le tout lové dans un pain burger moelleux.

  • 1. Préparation du pain

    • Coupez le pain burger en deux horizontalement.
  • 2. Cuisson du steak

    • Salez et poivrez généreusement le steak haché de bœuf.
    • Faites cuire le steak haché de bœuf dans une poêle bien chaude, selon votre préférence de cuisson.
    • Lors des dernières minutes de cuisson, déposez des morceaux de fromage bleu sur le steak haché de bœuf pour qu'il fonde.
  • 3. Préparation des garnitures

    • Émincez la tomate.
    • Préparez la laitue.
    • Dans un petit récipient, mélangez le fromage blanc 0% avec la sauce moutarde miel.
  • 4. Montage du Cheeseburger

    • Étalez la préparation au fromage blanc et moutarde miel sur la face intérieure de la base du pain burger.
    • Déposez la laitue sur cette base.
    • Placez la tomate émincée sur la laitue.
    • Déposez délicatement le steak haché de bœuf au bleu sur la tomate.
    • Recouvrez avec la partie supérieure du pain burger.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite du steak, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'y déposer la viande.

N'hésitez pas à presser légèrement le pain burger après assemblage pour que les saveurs se mélangent mieux.

Si vous aimez le fromage bleu très coulant, vous pouvez le mettre sur le steak pendant les 2 dernières minutes de cuisson et le couvrir.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques rondelles d'oignon rouge mariné.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Steak Haché de Boeuf 125g 120.0 g 2.4 Kg
Fromage Blanc 0% 30.0 ml 0.6 Litre
Tomate N°3 40.0 g 0.8 Kg
Laitue 20.0 g 0.4 Kg
Sauce Moutarde Miel 10.0 ml 0.2 Litre
Pain Burger 1 2 Pièce
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 15
Sucres 5
Protéines 20
Sel 1

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