Retour
Recette Plat : Cheeseburger Végétarien

Plat

Cheeseburger Végétarien

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Cheddar Rapé 30.00 g 0.6 Kg
Tomate N°3 40.00 g 0.8 Kg
Laitue 20.00 g 0.4 Kg
Galette 100.00 g 2 Kg
Sauce Yaourt 10.00 g 0.2 Kg
Pain Burger 1.00 p 20 Pièce
Poivre Noir Moulu 2.00 g 0.04 Kg
Sel Fin 5.00 g 0.1 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre les nutriments bénéfiques et les nutriments à limiter.
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et coupez les tomates en rondelles.
    • Lavez et essorez la laitue, puis émincez-la finement.
    • Découpez le cheddar en tranches épaisses.
  • 2. Assemblage du cheeseburger

    • Faites chauffer les galettes à feu moyen jusqu'à ce qu'élles soient dorées des deux côtés.
    • Garnissez chaque pain burger avec une tranche de cheddar, une galette chaude, une rondelle de tomate, de la laitue et une cuillère à soupe de sauce yaourt.
    • Assaisonnez avec du sel fin et du poivre noir moulu selon votre goût.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la galette ne colle à la poêle, ajoutez une noix de beurre ou d'émulsion végétale avant la cuisson.
  • Pour une texture croustillante, pressez légèrement les galettes avec une spatule pendant la cuisson.
  • Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper les tomates afin d'éviter qu'élles ne s'écrasent.
  • Pour une sauce yaourt plus onctueuse, ajoutez une pincée de moutarde en poudre.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1255 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 15 g
Dont acides gras saturés 8 g
Glucides 30 g
Sucres 5 g
Protéines 15 g
Sel 1,2 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course