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Plat

Colvert Confit aux Herbes

Temps de préparation pour 20 portions
25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base d'une portion de 100g. Les points positifs sont la teneur élevée en protéines. Les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés, inhérente à la volaille confite. L'absence de glucides et de sucres simples ainsi que la faible teneur en sel contribuent favorablement au calcul, mais ne compensent pas entièrement l'apport lipidique. L'absence de fruits, légumes ou légumineuses dans la recette de base limite également le score.
Recette Plat : Colvert Confit aux Herbes

Une recette simple et rustique mettant en valeur la tendreté et le moelleux des aiguillettes de colvert confites. La cuisson douce à l'huile d'olive, parfumée par le thym et le laurier, permet de préserver la saveur délicate de la volaille. Un plat réconfortant, idéal pour les amateurs de gibier.

  • 1. Préparation du Colvert

    • Dégraisser les aiguillettes de canard si nécessaire.
    • Dans une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
    • Saisir les aiguillettes de canard sur toutes leurs faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Ajouter le thym entier et le laurier en botte dans la cocotte.
    • Mouiller à hauteur avec un fond de volaille ou de l'eau.
    • Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu très doux pendant 2 heures, jusqu'à ce que le canard soit tendre et confit.
  • 2. Finitions et Dressage

    • Retirer délicatement les aiguillettes de canard de la cocotte, en réservant le jus de cuisson.
    • Dresser les aiguillettes de colvert confites sur une assiette chaude.
    • Filtrer le jus de cuisson pour en retirer le thym et le laurier.
    • Napper généreusement les aiguillettes de canard avec le jus de cuisson réduit et passé.

Astuces de pro

Pour une cuisson encore plus fondante, vous pouvez glacer les aiguillettes de canard avec un peu de miel et de vinaigre balsamique pendant les 15 dernières minutes de cuisson.

Si le jus de cuisson est trop liquide, vous pouvez le faire réduire à feu vif pendant quelques minutes avant de le filtrer.

Assurez-vous que le feu soit vraiment très doux pour la confiture afin d'éviter que le canard ne se dessèche.

Le laurier et le thym apportent des notes aromatiques subtiles qui se marient parfaitement avec le gibier.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Aiguillette de Canard 150.0 g 3.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Thym Entier 1.0 g 0.0 Kg
Laurier en Botte 0.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 1200
Kilocalories 287
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 5
Glucides 1
Sucres 1
Protéines 30
Sel 0

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