Retour
Recette Plat : Crevettes au Curry et Lait de Coco

Plat

Crevettes au Curry et Lait de Coco

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crevette Crue 2/4 250.00 g 5 Kg
Oignon 37.50 g 0.75 Kg
Lait de Coco 250.00 ml 5 Litre
Curry Madras 1.25 g 0.025 Kg
Poivre Noir Moulu 0.50 g 0.01 Kg
Sel Fin 0.50 g 0.01 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre protéines et matières grasses saturées
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et émincez finement l'oignon.
    • Décortiquez les crevettes si nécessaire et retirez le boyau noir sur le dos.
  • 2. Cuisson des crevettes

    • Dans une poêle chaude avec un peu d'huile, faites revenir les crevettes à feu vif pendant 1-2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Réservez.
  • 3. Préparation de la sauce

    • Dans la même poêle, faites revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajoutez le curry Madras et mélangez bien pour libérer les arômes.
    • Versez le lait de coco et laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.
  • 4. Assemblage final

    • Remettez les crevettes dans la poêle et laissez mijoter 2-3 minutes pour que les saveurs se mélangent.
    • Assaisonnez avec le sel fin et le poivre noir moulu selon votre goût.

Astuces de pro

  • Pour éviter que les crevettes ne deviennent caoutchouteuses, ne les faites pas cuire trop longtemps.
  • Ajoutez une pincée de sucre dans la sauce pour équilibrer l'acidité du lait de coco.
  • Utilisez une cuillère en bois pour remuer la sauce afin de ne pas rayer le fond de la poêle.
  • Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau pour l'allonger.
  • Pour un goût plus prononcé, faites revenir le curry dans l'huile avant d'ajouter les autres ingrédients.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 20 g
Dont acides gras saturés 12 g
Glucides 5 g
Sucres 3 g
Protéines 25 g
Sel 1.5 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course