Retour

Plat

Croque-Monsieur Express

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score du Croque-Monsieur Express est évalué à C. Ce score est principalement influencé par la présence de matières grasses, notamment les acides gras saturés issus du fromage et de la crème, ainsi que par la quantité de sel présente dans le jambon et le fromage. La teneur en protéines et en glucides contribue positivement au calcul. Les points négatifs majeurs résident dans les teneurs élevées en matières grasses saturées et le sel. Les points positifs sont la présence de protéines. Pour améliorer le Nutri-score, il serait conseillé de réduire la quantité de fromage et de crème, ou d'opter pour des versions allégées, et de choisir un jambon moins salé.
Recette Plat : Croque-Monsieur Express

Un classique réconfortant et rapide à préparer, le Croque-Monsieur Express allie la douceur du jambon blanc à l'onctuosité du fromage fondu, le tout entre deux tranches de pain de mie légèrement grillées. Une bouchée gourmande et savoureuse, parfaite pour un repas simple et satisfaisant.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans un ramequin, mélangez la Crème Fraîche Épaisse avec une pincée de Poivre Noir Moulu et une pincée de Sel Fin.
  • 2. Montage du croque-monsieur

    • Prenez une tranche de Pain de Mie Tranché et étalez uniformément le mélange de crème sur toute sa surface.
    • Disposez une tranche de Jambon Blanc Supérieur Tranché sur la crème.
    • Ajoutez une généreuse portion de Gruyère râpé sur le jambon.
    • Recouvrez avec la deuxième tranche de Pain de Mie Tranché.
  • 3. Cuisson

    • Faites chauffer une poêle à feu moyen.
    • Déposez délicatement le croque-monsieur dans la poêle chaude.
    • Laissez cuire chaque face pendant quelques minutes, jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et un fromage fondu et filant.
  • 4. Service

    • Retirez le croque-monsieur de la poêle et déposez-le sur une assiette.
    • Servez immédiatement pour profiter de sa chaleur et de son croustillant.

Astuces de pro

Pour un croque-monsieur encore plus gourmand, n'hésitez pas à ajouter une fine couche de moutarde à l'ancienne sur le pain avant d'étaler la crème.

Utilisez une poêle anti-adhésive pour faciliter le retournement et éviter que le pain n'accroche.

Si vous aimez le fromage bien gratiné, vous pouvez passer le croque-monsieur sous le grill du four quelques instants avant de le servir.

Pour une version plus légère, utilisez du pain de mie complet et une crème fraîche allégée.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jambon Blanc Supérieur Tranché 63.0 g 1.3 Kg
Gruyère 50.0 g 1.0 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 31.3 ml 0.6 Litre
Pain de Mie Tranché 2 40 Pièce
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1150
Kilocalories (énergie) 275
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 9
Glucides 18
Sucres 3
Protéines 10
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium