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Plat

Croquette Pimentée au Crabe

Temps de préparation pour 20 portions
40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est calculé sur la base d'une portion type de 100g. Les points positifs proviennent de la teneur en protéines (chair de crabe) et de la présence modérée de sucres. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés, et en sel, qui sont relativement élevés en raison de l'huile de friture et de l'assaisonnement. La présence de pomme de terre influence les glucides. Pour obtenir un meilleur score, une cuisson moins grasse (au four par exemple) et une réduction du sel seraient recommandées.
Recette Plat : Croquette Pimentée au Crabe

Ces croquettes savoureuses marient la délicatesse de la chair de crabe à une pointe relevée de piment, le tout enrobé d'une chapelure dorée et croustillante. La pomme de terre assure une texture fondante à l'intérieur, tandis que l'extérieur offre un contraste croquant irrésistible. Parfaites en entrée ou en accompagnement, elles constituent un plaisir gustatif audacieux.

  • 1. Préparation de la farce

    • Dans un saladier, émiettez la Chair de Crabe.
    • Écrasez la Pomme de Terre Agata cuite et refroidie en purée fine.
    • Incorporez la purée de Pomme de Terre Agata à la Chair de Crabe.
    • Ajoutez le Piment en Poudre, le Sel Fin et le mélangez délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 2. Façonnage des croquettes

    • Battez l'Oeuf Frais Moyen dans une assiette creuse.
    • Dans une deuxième assiette, déposez la Chapelure Brune.
    • Prélevez des portions de la farce au crabe.
    • Roulez chaque portion entre vos mains pour former des croquettes de taille uniforme.
    • Trempez chaque croquette successivement dans l'Oeuf Frais Moyen battu, puis dans la Chapelure Brune, en veillant à bien les enrober.
    • Réservez les croquettes façonnées sur une plaque.
  • 3. Cuisson des croquettes

    • Dans une casserole ou une friteuse, faites chauffer l'Huile de Friture jusqu'à atteindre la température désirée.
    • Plongez délicatement les croquettes dans l'Huile de Friture chaude.
    • Faites frire les croquettes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes de tous les côtés.
    • Égouttez les croquettes sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.

Astuces de pro

Pour une farce plus homogène, assurez-vous que la Pomme de Terre Agata soit bien refroidie avant de l'écraser.

Ne surchargez pas le bain de friture pour permettre une cuisson uniforme et éviter que les croquettes n'absorbent trop d'huile.

Si vous souhaitez une croûte plus croustillante, vous pouvez passer les croquettes une deuxième fois dans l'œuf et la chapelure avant la friture.

L'ajout d'une pincée de sel dans l'œuf battu permet de mieux faire adhérer la chapelure.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chair de Crabe 60.0 g 1.2 Kg
Pomme de Terre Agata 30.0 g 0.6 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Huile de Friture 50.0 ml 1.0 Litre
Chapelure Brune 10.0 g 0.2 Kg
Piment en Poudre 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 987
Kilocalories (énergie) 236
Matières grasses 14
Dont acides gras saturés 2
Glucides 10
Sucres 1
Protéines 16
Sel 1

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