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Plat

Croquettes de Pâtes

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients et de leur poids dans 100g de produit fini, en considérant les valeurs nutritionnelles moyennes. Les points négatifs principaux proviennent de la teneur en matières grasses et en acides gras saturés, dues principalement à la friture et au fromage. La contribution modérée en protéines et la faible teneur en sucres sont des points positifs. L'apport en sel est également à surveiller. Pour obtenir un meilleur score, il faudrait réduire la quantité de matières grasses, par exemple en optant pour une cuisson au four ou une friture à l'air, et en ajustant la quantité de fromage et de jambon.
Recette Plat : Croquettes de Pâtes

Des croquettes savoureuses et croustillantes, mêlant la douceur de la Pâte de Riz à la saveur prononcée du Jambon de Parme et du Gruyère râpé. Enrobées d'une chapelure dorée, ces bouchées sont parfaites en entrée, en accompagnement ou comme amuse-bouche, offrant un contraste de textures irrésistible.

  • 1. Préparation des croquettes

    • Effilocher finement le Jambon de Parme.
    • Râper le Gruyère.
    • Dans un bol, mélanger la Pâte de Riz avec le Jambon de Parme effiloché et le Gruyère râpé jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • 2. Façonnage des croquettes

    • Former des petites boules ou des bâtonnets avec la préparation à base de pâtes de riz, jambon et fromage.
    • Disposer la Chapelure Brune dans une assiette creuse.
    • Rouler délicatement chaque croquette dans la chapelure pour bien l'enrober.
  • 3. Cuisson des croquettes

    • Chauffer une quantité suffisante d'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
    • Déposer délicatement les croquettes dans l'huile chaude, sans surcharger la poêle.
    • Faire dorer les croquettes sur toutes leurs faces jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et bien colorées. Cela prend généralement quelques minutes de chaque côté.
    • Égoutter les croquettes sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.

Astuces de pro

Pour une meilleure adhérence de la chapelure, assurez-vous que les croquettes sont légèrement humides avant de les rouler.

Utiliser une huile végétale avec un point de fumée élevé pour une friture optimale.

Ne pas hésiter à ajuster la température de l'huile pour éviter que les croquettes ne brûlent à l'extérieur avant d'être chaudes à cœur.

Servir les croquettes immédiatement après la cuisson pour profiter de leur croustillant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jambon de Parme 62.5 g 1.3 Kg
Gruyère 62.5 g 1.3 Kg
Pâte de Riz 62.5 g 1.3 Kg
Chapelure Brune 20.0 g 0.4 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 7
Glucides 22
Sucres 2
Protéines 15
Sel 0.8

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