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Plat

Cuisses de Poulet au Paprika et Choucroute aux Herbes

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score C pour cette recette est attribué en tenant compte des éléments suivants : Points positifs : - Présence de protéines végétales et animales (poulet et herbes). - Faible teneur en sucres. Points négatifs : - Teneur modérée en matières grasses, principalement saturées (provenant du poulet). - Teneur en sel qui peut être considérée comme moyenne selon les recommandations. - Faible apport en fibres, car la choucroute est souvent traitée et les herbes apportent peu en volume. - Absence de fruits ou légumes frais en grande quantité dans la préparation finale.
Recette Plat : Cuisses de Poulet au Paprika et Choucroute aux Herbes

Un plat réconfortant où la tendreté de la cuisse de poulet, subtilement relevée par le paprika, s'harmonise avec la fraîcheur acidulée de la choucroute, enrichie d'un bouquet d'herbes aromatiques.

  • 1. Préparation des cuisses de poulet

    • Préchauffer le four.
    • Dans un plat allant au four, disposer les cuisses de poulet.
    • Saupoudrer généreusement les cuisses de poulet avec le paprika doux en poudre, le sel fin et le poivre noir moulu.
    • Ajouter l'eau dans le fond du plat.
  • 2. Cuisson des cuisses de poulet

    • Enfourner le plat et laisser cuire jusqu'à ce que les cuisses de poulet soient bien dorées et cuites à cœur.
    • Arroser les cuisses de poulet avec le jus de cuisson plusieurs fois pendant la cuisson.
  • 3. Préparation de la garniture de choucroute

    • Pendant la cuisson du poulet, réchauffer la choucroute dans une casserole à feu doux.
    • Ajouter le fond blanc de volaille à la choucroute et mélanger.
    • Effeuiller la ciboulette en botte, le cerfeuil et l'estragon en botte.
    • Incorporer les herbes fraîches hachées et le persil haché à la choucroute. Assaisonner avec du sel fin et du poivre noir moulu si nécessaire.
  • 4. Dressage

    • Disposer une généreuse portion de choucroute aux herbes dans chaque assiette.
    • Déposer une cuisse de poulet au paprika sur le lit de choucroute.
    • Napper le poulet avec un peu de jus de cuisson du plat.

Astuces de pro

Pour obtenir une peau de poulet croustillante, vous pouvez sortir les cuisses du plat à la fin de la cuisson et les passer quelques minutes sous le grill du four.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de paprika selon votre préférence pour un goût plus ou moins prononcé.

Si vous souhaitez une choucroute plus onctueuse, vous pouvez ajouter une noix de beurre lors du réchauffage.

Pour un plat plus complet, vous pouvez servir avec une tranche de pain de campagne grillée.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 125.0 ml 2.5 Litre
Cuisse de Poulet 250.0 g 5.0 Kg
Choucroute 125.0 g 2.5 Kg
Ciboulette en Botte 1.0 g 0.0 Kg
Cerfeuil 0.3 g 0.0 Kg
Estragon en Botte 0.3 g 0.0 Kg
Fond Blanc de Volaille 2.5 g 0.1 Kg
Paprika Doux en Poudre 0.5 g 0.0 Kg
Persil Haché 0.5 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 10
Sucres 3
Protéines 30
Sel 1

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