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Plat

Effiloché de Boeuf à la Bière

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de ses ingrédients et de leurs contributions nutritionnelles par portion. Les points positifs proviennent de la teneur élevée en protéines (bœuf), qui est un nutriment essentiel. Les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés (apportés par le bœuf et les lardons), et de la présence de glucides et de sucres potentiels liés à la bière et à la moutarde. Le sel contribue également légèrement à la déduction de points. Pour améliorer le score, il serait conseillé de réduire la quantité de lardons et de choisir une bière moins sucrée.
Recette Plat : Effiloché de Boeuf à la Bière

Un plat réconfortant et savoureux où le paleron de bœuf, mijoté longuement dans une bière ambrée aromatisée, se défait à la perfection. Les lardons fumés ajoutent une note de profondeur et une légère salinité, tandis que la moutarde à l'ancienne apporte une touche piquante et texturée. Ce plat est idéal pour les repas conviviaux, servi tel quel ou accompagné de féculents.

  • 1. Préparation du Paleron de Boeuf

    • Découper le Paleron de Boeuf en morceaux de taille moyenne.
    • Dans une cocotte, faire revenir le Paleron de Boeuf à feu vif avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien doré sur toutes ses faces.
  • 2. Ajout des Aromates

    • Ajouter les Lardons Fumés à la cocotte et faire dorer avec le bœuf.
    • Incorporer la Moutarde à l'Ancienne et mélanger pour enrober la viande et les lardons.
  • 3. Cuisson à la Bière

    • Verser le Picon Bière sur la préparation dans la cocotte.
    • Porter à ébullition, puis réduire le feu au minimum.
    • Couvrir la cocotte et laisser mijoter doucement pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que la viande soit très tendre et s'effiloche facilement.
  • 4. Effilochage et Finition

    • Retirer délicatement les morceaux de bœuf de la cocotte à l'aide d'une écumoire.
    • Effilocher la viande à l'aide de deux fourchettes.
    • Remettre la viande effilochée dans la sauce de cuisson, bien mélanger et réchauffer doucement quelques minutes.
    • Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

Astuces de pro

Pour une viande encore plus tendre, pré-saisir le bœuf la veille et laisser mariner dans la bière au réfrigérateur toute une nuit.

Si la sauce est trop liquide en fin de cuisson, vous pouvez la faire réduire légèrement à découvert après avoir retiré la viande, ou l'épaissir avec un peu de Maïzena diluée dans un fond d'eau froide.

L'ajout d'un oignon émincé et d'ail en début de cuisson apportera plus de profondeur à la sauce.

Servir chaud sur un lit de pommes de terre vapeur ou d'une purée onctueuse pour un plat réconfortant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Picon Biere 1L 100.0 ml 2.0 Litre
Paleron de Boeuf 150.0 g 3.0 Kg
Lardon Fumé 50.0 g 1.0 Kg
Moutarde à l'Ancienne 20.0 g 0.4 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2150
Kilocalories (énergie) 514
Matières grasses 30
Dont acides gras saturés 12
Glucides 10
Sucres 5
Protéines 50
Sel 1

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