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Plat

Entrecôte Black Angus au Beurre d'Ail

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé en tenant compte des ingrédients bruts. L'entrecôte apporte des protéines mais aussi des matières grasses saturées (point négatif). Les pommes de terre contribuent aux glucides et apportent des fibres (point positif), mais la quantité d'huile et de beurre utilisée pour la cuisson et la préparation du beurre d'ail augmente le bilan en matières grasses, notamment saturées. L'apport en sel est modéré. L'absence de fruits, légumes (en quantité significative en dehors des pommes de terre) et légumineuses pénalise le score. Les portions d'ail et de beurre sont suffisamment petites pour ne pas impacter négativement le score, mais ne suffisent pas à compenser les autres facteurs.
Recette Plat : Entrecôte Black Angus au Beurre d'Ail

Une pièce d'entrecôte de bœuf Black Angus, savoureuse et tendre, est poêlée à la perfection. Elle est accompagnée d'un écrasé de pommes de terre Bintje, subtilement relevé d'une persillade maison à base de beurre et d'ail frais. Un plat simple mais élégant, qui met en valeur la qualité des produits.

  • 1. Préparation des pommes de terre

    • Peler les Pommes de Terre Bintje.
    • Couper les Pommes de Terre Bintje en morceaux de taille égale.
  • 2. Cuisson des pommes de terre

    • Placer les morceaux de Pommes de Terre Bintje dans une casserole.
    • Couvrir d'eau froide et ajouter du Sel Fin.
    • Porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
  • 3. Préparation du beurre d'ail

    • Hacher finement l'Ail Blanc.
    • Dans un bol, mélanger le Beurre Doux en Plaquette ramolli avec l'Ail Blanc haché.
  • 4. Cuisson de l'entrecôte

    • Assaisonner généreusement l'Entrecôte Black Angus de Sel Fin.
    • Chauffer l'Huile de Tournesol dans une poêle à feu vif.
    • Saisir l'Entrecôte Black Angus 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante.
    • Laisser reposer l'Entrecôte Black Angus quelques minutes avant de servir.
  • 5. Finition et dressage

    • Égoutter les Pommes de Terre Bintje et les écraser grossièrement à la fourchette.
    • Ajouter une partie du Beurre d'Ail aux pommes de terre écrasées et mélanger.
    • Disposer les pommes de terre assaisonnées dans l'assiette.
    • Placer l'Entrecôte Black Angus à côté des pommes de terre.
    • Déposer le reste du Beurre d'Ail sur l'Entrecôte Black Angus chaude pour qu'il fonde.

Astuces de pro

Pour des pommes de terre plus savoureuses, ajoutez une gousse d'ail entière et non pelée à l'eau de cuisson.

Laissez l'entrecôte reposer sur une grille après cuisson pour éviter qu'elle ne rende trop de jus.

Utilisez du beurre demi-sel pour un goût plus prononcé si vous le souhaitez.

Une pincée de poivre noir fraîchement moulu sublimera l'entrecôte.

Pour une cuisson parfaite, utilisez un thermomètre à viande.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Entrecôte Angus UE 200.0 g 4.0 Kg
Pomme de Terre Bintje 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Huile de Tournesol 20.0 ml 0.4 Litre
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1470
Kilocalories (énergie) 350
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 8
Glucides 25
Sucres 1
Protéines 30
Sel 1

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