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Plat

Entrecôte Black Angus Classique au Beurre

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour l'Entrecôte Black Angus Classique au Beurre aboutit à la note D. Points positifs : - Haute teneur en protéines (contribution positive en points). - Présence de pommes de terre qui apportent des glucides complexes et des fibres (même si le calcul est simplifié dans ce contexte). Points négatifs : - Teneur en matières grasses totale (surtout saturées) due à l'entrecôte et au beurre, ce qui pénalise fortement le score. - Teneur en sel, bien que modérée ici, peut contribuer négativement. En considérant l'entrecôte comme le composant principal et le beurre comme un ajout, l'indice global des lipides et des acides gras saturés est le facteur déterminant pour obtenir un score D.
Recette Plat : Entrecôte Black Angus Classique au Beurre

Une pièce noble d'entrecôte Black Angus, saisie à la perfection pour révéler toute sa tendreté et sa saveur. Arrosée généreusement d'un beurre onctueux, elle est accompagnée de pommes de terre fondantes, coupées en morceaux et simplement cuites pour mettre en valeur leur goût naturel. Un plat classique et réconfortant, célébrant la qualité des produits.

  • 1. Préparation des pommes de terre

    • Éplucher les Pomme de Terre Bintje.
    • Tailler les Pomme de Terre Bintje en morceaux de taille uniforme.
  • 2. Cuisson des pommes de terre

    • Porter à ébullition une casserole d'eau salée.
    • Plonger les morceaux de Pomme de Terre Bintje dans l'eau bouillante.
    • Cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, puis les égoutter soigneusement.
  • 3. Préparation de l'entrecôte

    • Assaisonner généreusement l'Entrecôte Angus UE avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu des deux côtés.
    • Dans une poêle, chauffer l'Huile de Tournesol à feu vif.
    • Saisir l'Entrecôte Angus UE environ 2 à 3 minutes de chaque côté pour une cuisson à point (ajuster selon la cuisson désirée).
  • 4. Cuisson et arrosage

    • Réduire le feu à moyen.
    • Ajouter le Beurre Doux en Plaquette dans la poêle avec l'entrecôte.
    • Arroser l'entrecôte avec le beurre fondu à l'aide d'une cuillère pendant les dernières minutes de cuisson.
    • Retirer l'entrecôte de la poêle et la laisser reposer quelques minutes sur une planche avant de servir.
  • 5. Dressage

    • Disposer les Pomme de Terre Bintje cuites dans l'assiette.
    • Trancher l'Entrecôte Angus UE et la disposer harmonieusement.
    • Napper l'entrecôte du jus de cuisson au beurre.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite de l'entrecôte, sortez-la du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu'elle soit à température ambiante.

N'hésitez pas à ajouter une gousse d'ail écrasée et quelques brins de thym ou de romarin dans la poêle lors de l'arrosage au beurre pour parfumer l'entrecôte.

Pour vérifier la cuisson de l'entrecôte sans la percer, utilisez la méthode tactile : comparez la fermeté de la viande à celle de la paume de votre main.

Laissez toujours reposer la viande quelques minutes après la cuisson. Cela permet aux jus de se redistribuer uniformément, rendant la viande plus tendre et juteuse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Entrecôte Angus UE 200.0 g 4.0 Kg
Pomme de Terre Bintje 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Huile de Tournesol 20.0 ml 0.4 Litre
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 6
Glucides 20
Sucres 1
Protéines 18
Sel 1

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