Retour

Plat

Entrecôte de Boeuf à la Sauce Fromagère aux Échalotes, Riz Basmati

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est évalué à 'D'. Les points négatifs proviennent de la teneur élevée en matières grasses, notamment les acides gras saturés, due à la présence de l'entrecôte et du beurre. Le sel contribue également à ce score. Les points positifs sont la teneur satisfaisante en protéines grâce à l'entrecôte et la présence de glucides complexes apportés par le riz basmati. La faible teneur en sucres est également un atout. Le calcul est basé sur les valeurs nutritionnelles par 100g : Energie 430 kJ / 103 kcal, Matières grasses 3g (dont saturés 1.3g), Glucides 2g (dont sucres 0.1g), Protéines 3.7g, Sel 0.1g pour un total de 150g de plat. Les valeurs par portion sont : Energie 2700 kJ / 645 kcal, Matières grasses 45g (dont saturés 20g), Glucides 30g (dont sucres 1g), Protéines 55g, Sel 1g. La répartition des macronutriments et la densité énergétique défavorablement influencent le score final.
Recette Plat : Entrecôte de Boeuf à la Sauce Fromagère aux Échalotes, Riz Basmati

Une entrecôte de bœuf juteuse et savoureuse, sublimée par une sauce onctueuse au Boursin ail et fines herbes et aux échalotes. Servi avec un riz Basmati parfumé, ce plat est un classique réconfortant et plein de saveurs.

  • 1. Préparation du Riz Basmati

    • Placer le Riz Basmati dans une casserole.
    • Couvrir d'eau froide.
    • Saler l'eau de cuisson.
    • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit et l'eau absorbée.
    • Égrainer le Riz Basmati à l'aide d'une fourchette.
  • 2. Préparation de l'Entrecôte

    • Assaisonner l'Entrecôte VBF avec du Sel Fin.
    • Faire chauffer une poêle à feu vif.
    • Ajouter une partie du Beurre Doux en Plaquette.
    • Saisir l'Entrecôte VBF des deux côtés jusqu'à obtenir la cuisson désirée.
    • Retirer l'entrecôte de la poêle et la laisser reposer.
  • 3. Préparation de la Sauce Fromagère aux Échalotes

    • Dans la même poêle, faire fondre le reste du Beurre Doux en Plaquette à feu moyen.
    • Ajouter l'Échalote finement ciselée et faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
    • Incorporer le Boursin Ail et Fines Herbes.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse.
    • Assaisonner si nécessaire avec du Sel Fin.
  • 4. Dressage

    • Disposer le Riz Basmati égrainé sur l'assiette.
    • Placer l'Entrecôte VBF reposée à côté du riz.
    • Napper généreusement l'entrecôte avec la Sauce Fromagère aux Échalotes.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite de l'entrecôte, utilisez un thermomètre à viande.

Laissez reposer la viande avant de la découper pour des jus bien répartis.

Si la sauce fromagère devient trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe d'eau ou de crème pour la détendre.

Faire revenir les échalotes doucement permet de libérer toute leur saveur sans amertume.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Entrecôte VBF 250.0 g 5.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 29.9 g 0.6 Kg
Boursin Ail et Fines Herbes 26.5 g 0.5 Kg
Echalote 25.0 g 0.5 Kg
Riz Basmati 125.0 g 2.5 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2700
Kilocalories (énergie) 645
Matières grasses 45
Dont acides gras saturés 20
Glucides 30
Sucres 1
Protéines 55
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium