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Plat

Entrecôte Grillée de Race Charolaise

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette Entrecôte Grillée de Race Charolaise révèle un score de 'D'. Les points positifs proviennent principalement de sa teneur élevée en protéines, un nutriment essentiel. Cependant, le score est négativement impacté par sa teneur en matières grasses, notamment saturées, inhérente à la nature de la viande rouge et à l'ajout de beurre. L'absence de glucides et de sucres n'apporte pas de points négatifs dans ce calcul, mais ne compense pas les autres facteurs. Il est à noter que pour un calcul complet du Nutri-Score du plat final, les valeurs nutritionnelles des accompagnements seraient également prises en compte.
Recette Plat : Entrecôte Grillée de Race Charolaise

Une pièce noble de viande de race Charolaise, sélectionnée pour sa tendreté et sa saveur. L'entrecôte est simplement assaisonnée de sel fin et de poivre noir moulu, puis saisie à feu vif sur un grill ou dans une poêle. Une noix de beurre doux est ajoutée en fin de cuisson pour napper la viande et exalter ses arômes naturels. Servie reposée pour garantir une jutosité optimale, elle offre une expérience gustative authentique et savoureuse.

  • 1. Préparation de l'Entrecôte

    • Sortez l'Entrecôte Charolaise du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson pour qu'elle atteigne la température ambiante.
    • Assaisonnez généreusement l'entrecôte sur toutes ses faces avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu juste avant de la griller.
  • 2. Cuisson de l'Entrecôte

    • Faites chauffer un grill ou une poêle à feu vif.
    • Déposez l'entrecôte sur le grill ou dans la poêle chaude. Cuisez selon la cuisson désirée (saignante, à point, bien cuite).
    • Lors des dernières minutes de cuisson, ajoutez le Beurre Doux en Plaquette dans la poêle et arrosez l'entrecôte avec le beurre fondu.
    • Laissez l'entrecôte reposer sur une planche pendant quelques minutes après la cuisson, couverte lâchement de papier aluminium, avant de la servir.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme, retournez l'entrecôte à mi-cuisson.

Utilisez une pince pour manipuler l'entrecôte afin de ne pas percer sa chair et perdre ses jus.

Laissez toujours reposer la viande après cuisson pour que les jus se redistribuent et garantissent une tendreté maximale.

Si vous utilisez une poêle, préchauffez-la bien avant d'y déposer la viande pour obtenir une belle caramélisation.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Entrecôte Charolaise 180.0 g 3.6 Kg
Beurre Doux en Plaquette 20.0 g 0.4 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1097
Kilocalories (énergie) 262
Matières grasses 14
Dont acides gras saturés 6
Glucides 0
Sucres 0
Protéines 33
Sel 1

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